棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成，果肉和果仁分别产出棕榈油和棕榈仁油，传统概念上所言的棕榈油只包含前者。棕榈油经过精炼分提，可以得到不同熔点的产品。棕榈油是反式脂肪酸吗?下面由产品818为大家解答~

　　棕榈油是反式脂肪酸吗?

　　棕榈油不是反式脂肪酸。棕榈油是从油棕树上的棕榈果实中榨出的，果肉和果仁分别生产棕榈油和棕榈仁油，棕榈油可以精练和提取，以获得不同熔点的产品。

　　和别的植物油一样，棕榈油本身不含胆固醇，棕榈油作为一种高饱和度的油，被认为可能会增加人体血清中胆固醇的含量。然而经过专家的进一步实验证明，食用棕榈油不会增加血清中的胆固醇。

　　在平时吃棕榈油还要注意，实际上棕榈油也是被我们称为饱和油脂的一种食物了，主要是因为在棕榈油中是含有 大量饱和脂肪酸存在的。而对于油脂来说，这实际上是属于饱和脂肪、单不饱和脂肪、多不饱和脂肪这三种成分混合之后而构成的。对于我们人体来说，实际上我们对于棕榈油的消化和吸收率是非常高的。而且在棕榈油本身是并不含有胆固醇存在的。

　　同时在棕榈油中还可以发现，在棕榈油中是富含脂肪酸、生育三烯酚的，同时棕榈油中的各类维生素也是非常吩咐过到，这样是能够帮助我们促进血管健康的，同时棕榈油中还含有大量的高油酸性质，而其中的单不饱和脂肪酸也是非常丰富的。这样就可以让我们在烹饪的时候，特别是在煎炸的过程中，可以让大家更好的去烹饪出美味的食物，同时还可以让食物更容易去保存。

　　棕榈油含均衡的饱和与不饱和脂肪酸酯。50%的饱和脂肪酸，40%的单不饱和脂肪酸;10%的多不饱和脂肪酸。人体对棕榈油的消化和吸收率超过97%，和其他所有植物食用油一样，棕榈油本身不含有胆固醇。

　　作为一种饱和度较高的油脂，棕榈油曾经被推测有可能会增加人体血清中胆固醇含量。但经过许多专家进一步的实验论证，发现食用棕榈油不但不会增加血清中的胆固醇。

　　反而有降低胆固醇的趋势，原因是大量研究数据显示，不同的饱和脂肪酸对血脂的影响是不同的，棕榈油中富含中性脂肪酸，促使胆固醇提高的物质在棕榈油中含量微乎其微(1%)。

文章来源地址: http://m.chanpin818.com/news/148951.html

声明： 非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将在第一时间删除内容，本网站对此声明具有最终解释权。