由于糖会让大脑产生愉悦感，使人获得满足感，因而捍扰了饱足感，希望进食更多。所以很多时候我们就在不知不觉间，吃了许多甜食。另一方面，糖会阻碍胶原蛋白的修复，这种蛋白质是使皮肤饱满有弹性的主要元素。而长期进食高糖食物会使皮肤减低弹性和提早出现皱纹。为什么大脑会对甜食上瘾?接下来和产品818一起来看看吧!

　　为什么大脑会对甜食上瘾?

　　经常大量摄入甜食就有可能得糖瘾戒断症，一旦不吃甜的就会出现戒断反应，精神状态萎靡，克制不住进食欲望，想要戒掉糖瘾是一件比较困难的事情。吃甜食可以让人的心情变好，所以喜欢吃甜食的人越来越多，出现对甜食上瘾症状的人也在不断的增加。

　　相对来说吃甜食是最简单的减压方式，不会影响到别人的生活，只要自己去做就好，正因为这个原因，所以喜欢吃甜食的人越来越多，进一步加剧了糖瘾戒断症患者的数量。

　　甜食改善人的精神状态主要在味觉和身体需求两个方面。由于糖是动物体能提供能量的主要物质，所以我们的味觉会对甜味比较敏感，吃到甜的东西就会觉得味道很好，从而有针对性的进行摄取。在人类没有高度文明的时代，我们需要与各种野生动物竞争，这种对于甜味的特殊观感就显得非常重要，吃得好才有实力活得好，这对每一种有味觉的动物都是一样的。

　　吃甜食还能让大脑产生欣快感，缓解压力。美国MSNBC网站撰文指出，人们在高压状态下，最爱吃的食物前三名分别为甜品、奶油类食品和咸味小吃。科学研究表明，人吃甜食时，会激活大脑中的多巴胺神经元，刺激神经末梢，让人感到兴奋，进而使大脑对它产生渴望。这里糖起的作用和吸毒是类似的。

　　尤其女性，月经来潮前，大脑中能带给人快乐的5羟色胺和多巴胺的水平会下降，而糖能促进脑内这些“快乐物质”的合成，因此不少女性选择吃甜食来缓解不良情绪。这会导致很多人嗜糖如命，长期大量的食入糖已经成为健康的隐形“杀手”。

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