很多人在白天都在空调屋里工作学习，而晚上回家之后通常受不了闷热的温度，通常会喜欢开着空调睡觉，空调吹的凉风让人感到格外舒适，浑身清爽，没有丝毫的粘腻感，但是如果空调使用不当，也会给身体带来一定的危害。空调开25度睡觉可以吗?产品818告诉你!

　　空调开25度睡觉可以吗?

　　经过专家分析，在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。

　　夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。

　　定期维护保养，确定空调不带病工作。保证电源质量，电源电压过高、过低都会损伤压缩机，电压不稳的地区宜配置自动稳压电源。让空调器尽可能在接近标准工况的条件下运行。定期清扫空气过滤器和过滤网，定期清理蒸发器、冷凝器上的积尘。减少空调房间的热损失、做好保温隔热工作。

　　由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人的呼吸道会失去正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等，甚至可以可以导致过敏。

　　所以在夜晚使用空调时，不宜把温度调制过低，尽量保持空调的流通，可以把门窗略微打开进行换气，这样能够大大减少由于空调所导致的疾病，保持有一个健康的体魄。如果空调拥有睡眠功能，那么可以调制在睡眠功能上，轻松享受一个健康的睡眠。

　　夏天空调开多久需要关机一次?

　　一般空调连续开着不关机没有影响，就算家里的空调每天24小时一直开着也没事，但是要保证外机通风良好。一般的空调，就算你连续一个月不关机运行着，空调本身的控制程序也会隔段时间自行停机。

　　不过为了安全起见，家里的空调最好保证一天里面可以关机一次，比如早上起床了，把空调关掉一个小时，窗户及门打开，透透气，因为房间内密封久了，难免滋生细菌，对健康可不好，同时空调也能歇会。

　　长时间使用空调的话，是会导致空调的使用寿命大大缩短，而且也会增加我们家居的耗电量的，所以一定要引起重视。一般情况下，空调连续开一星期是没有什么问题的，但是为了空调的使用寿命保障，最好开7到8个小时左右就让空调休息几个小时，或者让空调设置成休眠状态，这样对空调也是一种保护。

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