芒果含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质，但容易出现黑点。芒果有黑点了是否能吃，主要根据果肉是否变质而决定。如果只是芒果表皮上出现少量黑点，但芒果瓤正常，这种情况能吃。如果黑点不断扩散，导致芒果瓤也出现黑点，果肉也已经变质，此时不能吃，可能会影响人体健康。芒果有黑点了还能吃吗?接下来和产品818一起来看看吧!

　　芒果通常有黑点可食用。有黑斑的芒果可以吃，芒果含有多酚氧化酶，芒果通常在运输或储存后压榨，一般是芒果皮破损引起，芒果含有大量的糖和树胶油脂。果皮破裂后，糖和胶质油脂会流出，风干后会形成这个小黑点。

　　造成损坏的原因有很多，主要是因为昆虫在采摘或运输过程中被吸住或撞到。由于芒果的货架期较短，如果需要长途运输，通常需要在芒果成熟前采摘，然后放入石灰，让芒果慢慢成熟。

　　如果果皮粘在石灰上，很可能会被触摸，形成当前的黑点。芒果富含营养、维生素C和胡萝卜素，有助于解渴和利尿。进食时应区别于果肉中含有黑丝的情况，不应食用含有黑丝的果肉。

　　芒果是可以空腹吃的，空腹的时候应避免吃刺激性食物，否则会对胃黏膜造成刺激，诱发炎症、溃疡等现象，而芒果是属于温性的食物，果肉之中不含有刺激性物质，在空腹的状态下吃芒果不会对胃黏膜造成损坏，因此是可以空腹的时候吃的。

　　芒果本身有益胃的作用，因此适当吃对脾胃功能恢复有一定的帮助。但是吃芒果的时候需要注意，不要一次性摄入过量，因为芒果的热量比较高，过多摄入会引起消化不良，反而对胃有不利影响。

　　吃芒果时最好是每次只吃1-2个，这样能够补充人体所需要的营养物质，同时促进身体血液循环，对人体健康有利。吃芒果时注意避免和大蒜一起吃，否则会加重肝肾负担，对健康有不利影响。

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