吃草菇是非常不错的一个选择，作为常吃的一种菌类食物，大家对于草菇都是比较熟悉的，在平时很多人都会爱吃草菇，对我们健康也是会有好处的，可以很好的解决多种身体的不适。草菇适合什么人吃?接下来和产品818一起来看看吧!

　　草菇特别适合“三高”人群食用，营养不良、体质虚弱、神经衰弱者也宜多吃。草菇宜与猪肉同食，二者搭配可以增强体质;草菇宜与豆腐同食，二者搭配可以降血压、降血脂。

　　对于哺乳期女性和糖尿病人来说尤其适合吃草菇。要知道，草菇能帮助减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

　　一般的人群都比较适宜食用草菇，尤其是糖尿病人，一些营养不良和体质虚弱的人都可以适当多吃草菇，有慢性胃炎的人吃草菇也是对身体有条理作用的，因此，除了体寒之人，其他人都是适合吃草菇的。

　　一般人群均可食用，草菇营养丰富，孕妇、宝宝、产妇、哺乳期皆能食用。特别适合胃病，包括慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡者食用，更是糖尿病患者的良好食品。

　　体质虚弱，营养不良，神经衰弱者宜食;癌症患者，尤其是食道癌、贲门癌、胃癌患者宜食;心血管疾病患者宜食。但草菇性寒，平素脾胃虚寒之人忌食。此外，无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

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