计步器是一种计量工具，计步器通过统计步数、距离、速度、时间等数据信息，去测算卡路里和热量消耗，以此来掌控运动量，防止运动量太多。计步器是由震动传感器和电子计数器组成的，我们在步行的时候重心都有一点上下移动，以腰部的上下位移最为明显，所以把记步器挂在腰带上比较合适。电子计步器的工作核心是震动传感器，计步器根据传感器的形式可分为2D计步器和3D计步器。计步器按功能分可以分为单功能计步器，计步器手表， 脂肪测量计步器等等。计步器在设置数据时，可调整的数据会闪烁，调整数据的方式根据厂家的按键设置叫法不同，设置和操作也不一样。计步器的显示屏幕很小，因此大量使用英语缩写术语，第一次使用的人会不太容易看懂。

　　计步器使用说明

　　1、详细阅读计步器使用说明书。计步器装入电池或将电池隔离条抽出。

　　2、按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息。

　　3、对自己的步幅进行测量后将所得数据计入计步器。

　　4、初次使用计步器时：首先要详细阅读使用说明书，再装入电池或将电池隔离条抽出，然后按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息，最后对自己的步幅进行测量后将所得数据计入计步器。

　　5、电子计步器使用过程中：要确认计步器所需的数据设定完成，将计步器放入口袋或悬挂在腰间，然后就可以开始步行运动了，最后读取计步器数据即可。

　　由于人体无时不刻在动的状态，而每一次稍大的动作或者乘坐的交通工具的震动都会触发计步器内的运动传感器。计步器为了尽量减少记录这些人体的无效移动，采用了缓存技术。

　　就是从静止状态开始记录的人体动态次数都放置在计步器的临时缓存中，如果连续动态次数超过设定值，则开始记录步数。反之计步器在若干秒钟之后会将缓存中的步数清零。

　　计步器工作原理

　　计步器是利用震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和 3D 计步器。 按功能分又可以分为单功能计步器， 计步器手表， 脂肪测量计步器等等。

　　计步器是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。电子计步器主要由震动传感器和电子计数器组成。

　　人在步行时重心都要有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和 3D 计步器。

　　2D振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成，也称作机械式计步器。

　　一般这种2D的电子计步器在使用的时候都需要垂直地面佩带才能感受人体的震动产生数据记录，所记录的数据误差偏大，价格便宜。

　　3D意味着全方位感受人体震动，也就是不需要再垂直地面佩带，只要带在身边口袋中，手提包内都可以计步。使用更为先进的电子传感器，计步更精准，体积更小。

　　一般来说计步器不外乎就是清除，模式(MODE)，设置(SET)三种按键，各个厂家的叫法不一样但万变不离其宗。有的厂家的计步器就加入背光按键，还有MP3按键等附加功能;但基础按键不外乎这三种。

　　通常模式键(MODE)是用来切换查看数据，设置键(SET)顾名思义就是调整设置数据。计步器设置数据时，可调整的数据会闪烁，这时候调整数据的方式根据厂家的按键设置叫法不同，设置的操作也不一样。

　　计步器使用注意事项

　　1、合格判断

　　判断一款机械式振动传感计步器计步是否准确，需保持计步器机身同水平面垂直，并轻轻的用力使计步器上下摆动，摆动距离大约为3~5厘米最为合适。此时计步器需百分百正确才为合格。

　　判断一款3D振动传感(重力加速度传感)计步器计步是否准确，捏住机身，使机身最为扁平的平面同水平面平行，并轻轻的用力使计步器上下摆动，观察计数。

　　2、智能纠错

　　由于人体无时无刻不在动的状态，而每一次稍大的动作或者乘坐的交通工具的震动都会触发计步器内的运动传感器。计步器为了尽量减少记录这些人体的无效移动，采用了缓存技术。 就是从静止状态开始记录的人体动态次数都放置在计步器的临时缓存中，如果连续动态次数超过设定值，则开始记录步数。 反之计步器在若干秒钟之后会将缓存中的步数清零。

　　一般2D 计步器由于寄存器的局限通常采用5步缓存， 3D 计步器一般采用10步缓存， 计步器手表也一般采用10步缓存技术并加入了手工暂停计步模式以达到最佳纠错效果。

　　3、存在误差

　　行走：行走的频率为100步/MIN，行走100步，计步器记录的步数应在92~108步的范围内。跑步：跑步的频率为170步/MIN，奔跑100步，记录的步数应在95~105步的范围内。计步器不经任何包装，离水泥地面80CM高度自由跌落2次，2次后计步器仍能正常工作。

　　请避免强烈撞击、勿过度打开本体、勿过分撑开或者拧扭佩带夹，以上都有可能造成产品损坏。部分电子计步器是不防水的，请勿用水洗或用湿手接触。