如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，较基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一日的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的调整方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的调整方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，江苏除螨枕头定做，一定会帮助您的颈椎获得康复。据中医理论及民间使用证明：石膏性寒，使用石膏磨制而成的枕头能以寒克热控制血压升高，坚持使用能将血压逐步降低至正常水平。另外，石膏枕是按人体颈部曲线设计而成，它既不抬高头部，又托起了颈椎，江苏除螨枕头定做，从而确保了颈椎的正常生理曲度，江苏除螨枕头定做，其后颈部之填充作用又使颈部的生理曲度得以稳定，对颈椎病起到了比较好的理疗作用。枕头的长度与婴儿的肩部同宽较为适宜。江苏除螨枕头定做

支撑颈部的基本构造：也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计，中间比周围要低，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你较理想的睡姿。把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你较理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部中间部分:比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。一个理想的枕头，较基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一日的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的较高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。枕头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。传统枕头：颈椎悬空、变形。江苏除螨枕头定做过硬过软的枕头对健康睡眠都不利。

目前枕头的填充物材质多种多样，化纤、乳胶、羽绒、荞麦皮……不同的材料回弹时间各不相同，较好的回弹时间是3-5秒。枕头都是有使用寿命的，从半年到三年不等，用久了就会出现失去弹性、老化、螨虫等问题。其中，化纤枕较常见，但不太透气，尤其是使用了数个月后就容易被压实、变形，越睡越扁，不再具有弹性，因此需要及时更换。羽绒枕相对较松软，睡起来比较舒服，但难以保持一定的高度，建议与硬一些的枕头搭配着使用。一般来说，患有血压高、心脏病的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。

枕头的选购指南：1、荞麦枕头：用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，较好定期在太阳下晾晒。2、乳胶枕：由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于灭菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何传染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子。3、记忆枕：记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性。枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。

羽绒枕：好用但不便清洗。羽绒有较佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得较舒适之睡眠角度。枕头的性能是很明显的，起到的效果很是巨大的。江苏除螨枕头定做

劣质枕头面料往往绗缝松紧不一致，有浮线、跳线.江苏除螨枕头定做

乳胶枕头怎么保养：1、有人会习惯晒枕头，乳胶枕并不宜太阳光直晒，因为橡胶制品常日晒容易老化，影响使用寿命。使用一段时间后，建议放在通风处吹干潮气。2、不宜清洗：并不是乳胶产品不能清洗，而是清洗后的干糙过程，一般消费者无法烘干，反而造成水分的残留，建议勤换洗枕套。3、真的要洗时:若只是小面积，只需用湿毛巾擦拭后放于通风处，几天后即可再使用。4、流汗时:乳胶产品本身会挥发掉水分，不需特别晾晒。5、产品颜色:乳胶产品在使用一段时间后会与空气氧化，产品颜色渐渐偏黄，属正常现象，不需特别担忧。6、乳胶产品收藏时：不压重物、不要置于潮湿空间。江苏除螨枕头定做

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