只有适合自己的“贴心”养生床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡觉特性，进而选择匹配自己的养生床垫。根据个人的睡觉习惯挑选；每个人的睡觉习惯不同，对养生床垫的软硬弹性需求也不一样，例如睡姿。喜欢侧卧的，衡阳养生床垫加盟代理品牌，衡阳养生床垫加盟代理品牌，应保持脊柱的平直，让肩膀和臀部深陷其中，建议选择分区养生床垫；如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的，那就选择稍硬的养生床垫。因为仰卧，衡阳养生床垫加盟代理品牌、俯卧时，颈部和腰部需要坚硬养生床垫的支持，只有养生床垫够硬，才能达到舒适的状态。养生床垫有利于脊椎的健康。衡阳养生床垫加盟代理品牌

尽量避免长时间坐在养生床垫边缘，使局部重压，造成边缘塌陷变形，影响使用。养生床垫使用一年左右后，应定期翻转或翻转，使垫面受力均匀，延长使用寿命。如果养生床垫在揭去塑料薄膜时有轻微气味，是少量残留棕色纤维材料和天然乳胶的混合气味，应将养生床垫放置在通风的地方1~4周，可使气味消退，对人体无不良影响。养生床垫，它能预防很多疾病，但实事求是，它也不可能是全能的！譬如对于生活习惯不好的经常疲劳工作人群，养生床垫起初有效果，到后头效果就会不明显，实际上，这类疲劳人群：什么保健品都会无益！另外对于饮食习惯不好的、营养素缺乏之病，也是无效的。衡阳养生床垫加盟代理品牌养生床垫，它能预防很多疾病，但实事求是，它也不可能是全能的。

养生床垫温热疗法的原理是头寒脚热，即是物理学上冷气下降，热气上升的原理。温热疗法正如字面上的意思一样是温热刺激，它与热灸的区别是远红外线功能产生的热与普通加热产生热的不同。受到温热刺激时，我们的身体会发生各种变化，首先是经络变暖，冷气消失，气血运行变得顺畅。经络是体内经脉，络脉及连属部分的总称。经络又是人体内沟通上下，内外，联络脏腑肢节运行它的气血，调节内部平衡的功能系统。经络是人体气血津液运行的通道，气血是一对相互支持，相互作用的物质。

根据个人的体型特点挑选，养生床垫应该给予身体良好的支撑，符合人体工学原理。因此，人的体型也是选购养生床垫的参考要素之一。一般来说，体轻者适合睡较软的床，太坚硬的养生床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，软床却可以给身体获得全部支撑，而体胖者则反之。根据个人的年龄层次挑选；选购养生床垫时，要充分考虑使用者的年龄，不同年龄层对养生床垫的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韧带的弹性都很大下降，所以比较适合硬养生床垫，太软的床容易陷落，造成老人起身难，生活不便利。好的养生床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等。

由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购养生床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中较基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。选用什么样的养生床垫好，应该从养生床垫的功能说起。养生床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡觉。好养生床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡觉姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了养生床垫的软硬度。一张好养生床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。衡阳养生床垫加盟代理品牌

消费者尽量去实体店体验养生床垫性能，感受不同养生床垫对睡眠质量的影响，学会聆听自己身体的声音。衡阳养生床垫加盟代理品牌

选择健康养生床垫合适厚度5CM：如果已经有养生床垫了（弹簧/棕榈养生床垫），但是觉得不够舒适，可以在上面在垫一层薄款的乳胶养生床垫。7.5CM：这就是比较主流的乳胶养生床垫尺寸了，随便你怎么用，单独放在硬床板上或者放在已有的养生床垫上都是可以的。10-15CM：这个厚度相对高，建议直接睡这个就可以，如果这么厚的养生床垫下再放一个养生床垫反而影响舒适度。这款养生床垫的内部添加了天然的乳胶材质，更加的环保透气，而且柔软程度也刚刚好。睡在上面可以更好的承托脊椎以及颈椎部分，矫正睡姿，带来更舒服的睡觉享受。衡阳养生床垫加盟代理品牌

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