说端午不得不话艾草。端午时节,有家家户户挂艾草的习俗,民间有种说法:艾草可以治百病、招百福,内蒙古振东五和医养堂专营店,挂在门上可以祛除各种毒物,内蒙古振东五和医养堂专营店,使人身体健康。中医认为,艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。艾叶能散寒除湿,温经止血,有回阳、***血、逐湿寒、改善肺功能等功效。所以古语“家有三年艾,郎中不用来”是有一定道理的。除了艾草,端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅,内蒙古振东五和医养堂专营店、柚叶等,一起用水煎后当茶饮用,或者泡酒饮用,都有很好的保健疗效,可以预防疾病。总的说来,在端午节之际,养生就需要注意:起居规律以顺应天时,吃粽子以食疗增加营养,喝雄黄酒以加强自我保护,划龙舟以锻炼增强体质,挂艾蒿以清洁消毒避邪,这份超全的端午养生攻略,送给每一位朋友,祝愿大家端午安康,全身少病痛! 以科技为动力,以质量求质量是企业的生命—振东五和医养堂。内蒙古振东五和医养堂专营店
端午节,是我国的传统节日。端,是“开端”的意思;午,在十二地支中属火,是阳气的***。端午,意味着一年中阳气**旺的时候开始了。在这时节里,高温湿热,天气烦闷,蚊虫滋生,身体难免受侵扰。也正因为如此,民间还把五月端午称作“卫生月”,端午节成为一个全员防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。端午节到了,送你一份超全的端午养生攻略,起居以养阳气,饮食以调气血,运动以防疾病,中草药以避毒祛邪。祝愿朋友们端午安康! 内蒙古振东五和医养堂专营店只有勇于承担责任,才能承担更大的责任—振东五和医养堂。
结膜炎有什么症状?
受泳池水中消毒剂轻微刺激引起的非***性结膜炎,常常*表现为眼睛轻微发红,无其他症状,数十分钟至数小时后就会自行消失,一般不需额外***。
若在不清洁的水体中游泳,容易因病原微生物***引起结膜炎,发病通常比较急,主要表现为畏光、眼睛明显充血、有眼痒、异物感或灼烧感,伴随分泌物增多,可单眼或双眼发病,多数为双眼先后发病,若累及角膜,会有视力下降的现象,应及时去医院检查***。
告别结膜炎,预防是关键。
1、选择正规游泳场所游泳。
2、游泳前应冲洗身体,游泳时应佩戴泳帽,建议佩戴泳镜,尽量避免用手搓揉眼睛。
3、不与他人共用毛巾、浴巾等公用物品。
4、游泳后及时用流动的清洁水洗脸、洗澡,清洗泳镜、泳帽。
5、患有眼部疾病时不宜游泳,并及时***。
起居:夜卧早起,养阳气。
端午节前后如何才能养阳?《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起,无厌于日”。端午期间,日照时间更长,白昼时间更长,所以睡觉应更晚一些,早上起得更早一些。
1、夜卧:十点半之前,虽然说睡觉更晚一些,但是也不能太晚,如果超过11点还不睡,那就不好了。比较好是在十点半以前就寝,对夏季养阳气才有益。
2、早起:六点左右,研究发现,早起者通常醒得更快,而且头脑更清醒,能够快速投入注意力要求较高的活动,也不容易犯困,精力更旺盛。
3、午睡:养心,午时是人体“合阳”的时候,此时休息也有利于人体阴阳的转化。夏天养生重在“养生”,而午睡是中午养心的比较好方式。 我们生命的意义在于生命的质量,而我们的健康和开心就是生命的质量所在。
夏天为什么要吃姜?
首先,夏三月属火,炎热的夏天,人体的阳气也顺应自然界,升浮发散于体表,而体内阳气则相对虚弱。正如古人所说:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷。”此处所指的五月是农历五月。应对体内阳气虚弱,夏季的饮食应当减少苦味,适当选择一些辛味的食物,如:生姜、茴香、葱白等来平衡脏腑阴阳。
其次,夏天室外气温高,人体毛孔处于张开状态,如果突然进入室内空调房,或者用凉水冲凉,或者贪图凉快,将室内空调温度调至很低,这样各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病,有的则潜伏下来,到秋冬再发作。所以此时不妨吃点姜,不仅可以预防感冒,还不给秋冬留下病根。
另外,夏天人们喜食冷食,胃内易积寒,姜为热物,食之可祛寒气,也就少得胃胀腹泻之病。 市场是企业的方向,质量是企业的生命—振东五和医养堂。内蒙古振东五和医养堂专营店
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喝蜂蜜水润肠?并不会。蜂蜜主要成分是葡萄糖、果糖、少量蛋白和维生素等。绝大部分成分进入消化道系统后,在小肠处就被吸收完,所以也不会有润肠通便的效果。但是一些人喝完蜂蜜水确实比以前排便更为通畅,这又是为什么呢?“这可能是果糖吸收不良所致。”对果糖不耐受的人喝了蜂蜜水后,果糖不能完全被小肠吸收,进入大肠后刺激肠道蠕动,从而使得大便通畅。“也有可能是水分摄入,使得肠道水分增多,粪便湿化,进而排便变得更顺畅。”
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