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明目花茶、决明子菊花山楂茶对近视矫正有一定的帮助，金银花、菊花、枸杞，各三克。沸水冲泡饮用。功效：清热去毒，补益肝肾。维生素A，夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。决明菊花山楂茶的做法：决明子10克、菊花5克、山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。对肝胃积热和饮食不香的干眼患者具有可观的效果。湖北学生近视矫正加盟近视矫正可以有效放松我们眼部。

1、有的人如果出现了近视眼等疾病可能会出现视力模糊的现象，可能会引起屈光不正等症状的产生，所以平时应该注意有效地调节，平时应该多做眼保健操，这样对近视的矫正有一定的作用，但是想彻底矫正近视要通过手术的方法。2、矫正视力的方法是比较多的，如果眼睛出现了视力模糊的现象，要多到外面去走动，多看一些绿色的植物能够有效的缓解视力疲劳的症状，如果用眼过度的情况下一定要多休息，可以通过向远方眺望的方式来缓解眼部的病症。3、眼睛出现近视的现象，应该适当的参加一些体育锻炼，但是不要运动量过大，应该有一个好的睡眠规律，经常的闭目养神，能够起到一定的缓解视力的作用，如果患了近视，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

1、做做眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。这样反复练习做几遍，然后做眨眼练习，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。2、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。可以做眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。3、看远看近法，看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。还有目不转睛害处多，长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害是极大的。成都明日康专注于儿童青少年近视矫正。

近视眼的矫正方法。1、佩戴眼睛。现在有很多近视眼的患者都会选择配戴眼镜来矫正视力，但是只能矫正视力，不能恢复视力，而且还需要佩戴一副合适的眼镜，才能控制近视的发展。2、激光手术。很多人为了不戴眼镜就会厕激光手术，但是具有一定的后遗症，所以需要仔细检查，慎重考虑。3、多做眼保健操。眼保健操可以有效的缓解眼睛疲劳，利于矫正视力。近视眼对于任何一个人来说，都是一件非常痛苦的事情，所以需要广大朋友多加注意预防和保养。在日常生活中，一定要注意保持健康的生活习惯，不要过度用眼睛，注意眼睛休息，不要在黑暗条件下用眼睛，不要在强光下用眼睛，不要经常熬夜，注意眼睛休息，多做眼保健操，多吃一些明目的食物，及时检查眼睛视力，做到早发现早矫正。4、重点推荐《明日康》七位一体眼疗法，不打针不吃药不手术，安全***。如何爱护眼睛，保护视力。湖北学生近视矫正加盟

青少年则是近视的高发人群，要更加注重预防。湖北学生近视矫正加盟

保护眼睛的食物：1、维他命A；不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜(蔬菜食品)及红枣含量很多；2、维他命B；维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物；3、枸杞子；枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙(钙食品)、铁(铁食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需营养。湖北学生近视矫正加盟

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