一)方法与步骤1、用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。2、根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。(二)动作要领1、轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动，丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱。2、指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。保健按摩擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络，******，***止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时，丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱，以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。(一)方法与步骤1、用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。2、根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。(二)动作要领1、操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜，丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱。2、按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。3、擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长。保健按摩师培训机构？丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱

    一)方法与步骤1、用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。2、通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。(二)动作要领1、肩臂和手腕要放松，肘关节微屈约120°，即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°，腕关节伸展，前臂旋前时向内滚动约40°。2、着力要均匀，动作要协调而有节律，一般滚动的频率每分钟约140次。保健按摩刮法拇指屈曲，用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动的手法为刮法。松解粘连，消散瘀结，改善病变部位的营养代谢和促进受伤组织的修复。常用于髌骨张腱末端病。(一)方法与步骤1、拇指屈曲，用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。2、拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。(二)动作要领1、刮动时用力要均匀。2、刮时可蘸些水，切勿损伤皮肤。保健按摩掐法用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，***通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位按摩常用的手法。(一)方法与步骤1、用拇指指端着力，选取一定的部位或穴位上。2、用持续或间断的力垂直向下按压。。丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱保健按摩师需要掌握哪些技能技巧？

    3、常有：颈椎扳法、腰椎扳法、肩关节扳法（内收、上举）、保健按摩拉法1、拉法属于牵拉、拔伸的方法，故也称为牵引法或拔伸法。2、本法较多应用于中医伤科的正骨方面。3、应用时动作要稳而持续，不可用一突发性的猛力；要根据不同的部位和病情，适当控制牵引拔伸的力量和方向。4、常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法。保健按摩全身保健按摩编辑全身保健按摩是按摩师运用放松的手法，在患者全身进行按摩、能够消除疲劳，缓解紧张，疏筋活络，舒身提神。经按摩后，可使人感觉全身轻松，舒适爽快。全身保健按摩施术顺序：仰卧位，头面部---上肢部----胸部----腹部----下肢部，转俯卧位，头颈部----背部----腰部----下肢部----足部。在全身保健按摩中，还可根据顾客的身体状况和要求选择局部保健按摩，或者局部调理。一般全身保健按摩是45分钟，局部保健按摩是30分钟，我院集南北方保健按摩特点，根据常见病、多发病预防与保健的需要将推、拿、滚、打、揉等各类手法合理编排的长达60分钟的全身保健按摩套路，因其渗透力强、节奏流畅、舒适轻松，而受到顾客欢迎。全身保健按摩的适用范围非常广，凡因脑力劳动、体力劳动、运动量过大。

    《保健按摩师（中级）》是中国劳动社会保障出版社2004年出版的图书，作者是赵毅。本书从强化培养操作技能，掌握一门实用技术的角度出发，较好地体现了本职业当前的实用知识与操作技术，对于提高从业人员基本素质，掌握中级保健按摩师的内容与技能有直接的帮助和指导作用。作者赵毅编ISBN04页数198定价出版社中国劳动社会保障出版社出版时间2004-10目录1内容介绍2作品目录保健按摩师（中级）内容介绍编辑本书由劳动和社会保障部教材办公室、上海市职业培训指导中心依据上海1+X职业技能鉴定考核细目——保健按摩师（中级）组织编写。本书的编写中摒弃了传统教材注重系统性、理论必和完整性的编写方法，而是根据本职业的工作特点，从掌握实用操作技能，以能国和培养为根本出发点，主要内容包括：保健按摩师职业道德与岗位规范、保健按摩基础知识、中国保健按摩发展史、人体解剖学基础、经络腧穴学基础、常用按摩手法、保健按摩操作程序、指导压按摩法、中外其他保健按摩术简介、保健按摩辅助方法、保健按摩器械、保健按摩心理学基础、保健按摩实用英语会话等。为便于读者掌握本教材的重点内容，教材每单元后附有模拟测试题及答案，全书附有知识考核模拟试卷。保健按摩培训学校在昆明**排名？

    4）按揉肾俞穴2min2.能够做到手法柔和均匀、持久有力3.能够解除宾客腰部疲劳1.脊柱的解剖结构知识2.按、揉、椎、压法的操作要领3.肾俞穴的定位（七）下肢按摩1.能够按以下操作顺序进行下肢后侧按摩操作（1）拿揉臀部及下肢后侧3～5min（2）按压环跳、委中、承山穴（3）直推臀部及下肢后侧3～5次（4）搓推脚心l～2min（5）推按足底1～2min（6）拔伸趾关节（7）叩击足跟5～10次2.能够做到手法渗透有力3.能够使宾客感到下肢轻松舒适1.足部解剖学基本知识2.按、揉、压、拿、推、搓、拔伸法的操作要领3.环跳、委中、承山穴的定位中级职业功能工作内容技能要求相关知识一、接待与咨询（一）接待宾客1.能够做到尊重少数民族风俗习惯2.能够用简单的外语礼貌接待外宾1.各民族风俗习惯2.主要客源国的风俗习惯3.一门外语的简单日常用语（二）服务项目介绍与咨询1.能够根据宾客的需求介绍不同按摩服务项目2.能够通过交谈、询问确定宾客对按摩的需求，并推荐服务项目3.能够向宾客准确介绍按摩作用及其原理1.按摩的作用原理2.足部按摩、全身保健按摩知识二、按摩前准备了解宾客身体状况能够通过观察、询问确定宾客是否有按摩禁忌证按摩适应证和禁忌证三、按摩操作以下操作宾客取仰卧位。保健按摩师要学习什么内容？丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱

在昆明有靠谱的保健按摩培训机构吗？丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱

    一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。注意事项：1．按摩一般取坐位，按摩前先**片刻，全身放松。2．按摩轻重以自我感觉舒适为宜，头面部应轻，四肢及腰背部稍重。3．按摩时可以做全套，也可以选几个动作。一般以早晨起床按摩头面部，晚上休息前按摩全身为好。**老按摩5个部位每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、**老的效果。特区一：腹脐——消除腹部脂肪，防治***腹脐部是养生**很重视的保健“要塞”，中医称腹**肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，***宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。此外，揉腹还对动脉硬化、、、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助作用。按摩技巧：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。小提醒：对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。特区二：耳部——预防耳部***，帮助养肾中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部***，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。按摩技巧：1．提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后。丽江中级保健按摩师培训机构哪家靠谱

免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。