妈妈粥的食用方法

每袋妈妈粥冲200毫升开水，泡3-5分钟即可以食用，这样泡出来的味道特别好，香而滑，是粥的感觉。

当饮料喝可以用80度左右的水冲泡

不要放太冷了才喝，暖暖的喝让营养更好的吸收。

每天喝2000毫升左右温水，能帮助身体更好的排毒。

吃妈妈粥一般食量的人，每餐1袋不会觉得饿，营养和能量足够

    妈妈粥的四种食用方式

✍️一、随餐

就是把平时的主食换成妈妈粥，菜，肉都吃，多素少荤

✍️二、加餐

特点：正常吃饭

用法：一日三餐正常吃饭，中间时间加1袋妈妈粥，也可以当茶点食用

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