俗话说“高枕无忧”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，常州好的枕头价格，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头疼、头晕、耳鸣、睡不着等症状。而一些患有颈椎疾病的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，常州好的枕头价格，也容易促使椎间盘膨出。由此可见，无论是健康人，常州好的枕头价格，还是已有颈椎病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理，以防引起或加速颈椎的退变。竹纤维枕的功效：炭中产生的负氧离子具有穿透能力，故能释放天然的香气，起到安睡、宁神作用。常州好的枕头价格

对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但较近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。浙江除湿枕头一张好枕头不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。

良好的填充材料。枕头往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，其中天然的中性枕头是较近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个比较好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的颈椎生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈椎病。

坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，颈椎就比较容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈椎病。枕头太高，等于整晚低头选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。枕头宽度要够，枕头的宽度至少是肩宽的1.5倍，这样睡觉的时候，脑袋不容易从枕头上掉下来。

羽绒枕：好用但不便清洗。羽绒有较佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择，如果喜欢睡起来有一点高度，建议购买2个软硬不同之枕头作搭配，将较硬的睡枕垫在下面，以获得较舒适之睡眠角度。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。安徽保健枕头售价

绿豆壳素有枕头填充料，柔软、解暑又凉爽，实为不可多得的精品。常州好的枕头价格

乳胶枕头的好处：1、对于身体而言，因为乳胶枕头是根据人体工程学原理来设计完成的，我们在使用的时候能够自然的贴合我们的头部和颈部的曲线，所以乳胶枕能够预防颈椎、肩椎、腰椎等疾病，让这些部位成熟的压力可以更加的均衡，更加的舒适。2、天然环保，乳胶枕头采用的是全天然的乳胶制成的，材质非常的环保，无污无毒。并且具有坑过敏和防螨灭菌的作用。所以我们在使用的过程中是特别的安全和健康的。3、对于总是打呼噜的人，因为乳胶枕采用的是人体工程学的设计可以有效的减少头部和颈椎的压力，在睡觉的时候可以充分减少颈椎的承压，有效的减少打鼾，提高睡眠质量。常州好的枕头价格

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