一般来说,患有血压高、心脏病的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适,杭州小枕头。但较近据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧,杭州小枕头。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人高矮,胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关,杭州小枕头,并无一定的标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。枕头的软硬度直接影响睡眠的质量。杭州小枕头
良好的填充材料。枕头往往有高低、软硬、弹性等的基本区分,根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类,方便顾客选择,其中天然的中性枕头是较近几年开始流行的枕头类别,就是不软不硬的枕头,主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多,木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉,羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。所以,一个有利于睡眠的好枕头必须有一个比较好的枕芯,在我们枕枕头的时候我们自己的颈椎生理曲度要完全的跟枕头吻合,这样我们就能更好的避免落枕,更好的预防颈椎病。杭州小枕头儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好的材料。
选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得很舒适之睡眠角度。荞麦枕头 用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,很好定期在太阳下晾晒。
使用乳胶枕的好处有什么:1、乳胶枕头是天然的乳胶加工而成,对人体无任何伤害和副作用,天然材质有比较好的灭菌、防螨的功效,可以为人们提供一个更为健康干净的睡眠环境。2、乳胶枕头是依照人体工学的设计,有效的提高睡眠的质量和效果。3、乳胶枕头有比较好的吸湿性和透气性,特别适合打鼾的人,能有效的减少打鼾。4、乳胶枕头有比较好的弹性,可以比较好的缓冲人体的压力。5、乳胶枕头能有效的改良颈椎、腰椎和****。6、乳胶枕可以有效的减少人体与纤维之间产生的静电。7、乳胶枕头的蜂窝状结构能有效的快速散发人体产生的热量。8、乳胶枕头环保,无污染无毒,防螨灭菌,抗过敏。为了维持生理弯曲,保持舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头。
对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但较近据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势变换约20-45次,而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次,其中60%是仰卧,35%是侧卧,5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异,与每个人高矮,胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关,并无一定的标准,但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多,一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜,不宜达到一拳半的高度。正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。杭州小枕头
枕头的品控性是需要得到保障的。杭州小枕头
乳胶枕头为什么不能晒:1、乳胶是种天然的材料,阳光的暴晒会让它加速氧化至其变黄,失去弹性。2、乳胶本身具有防尘之功效,它可以防止细菌滋生,所以不需要透过阳光的紫外线杀菌。3、由于乳胶枕本身就含有樟脑油的成份,所以本身就俱备防螨灭菌的功能,防止细菌滋生,因此乳胶枕本身就是不需要晒太阳的。4、乳胶枕晒了太阳后会造成胶质的分解,而变质慢慢的会有碎屑产生,那就是要报销了,但是如果还没有变质,是还可以睡的,而乳胶枕上的胶质的味道,放在通风处几天后,就会消失的,不会影响健康的。杭州小枕头
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