艾灸是以中医经络为基础，运用艾体在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养身、预防的功效，艾灸几天一次，针对产后经络不畅，以及手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛等问题，气色调理（祛面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑）具有通经活络、行的气活络、去湿逐寒、消肿散法、排毒养颜、防病保健功效，改善身体各种亚健康状态。古人云：“针所不为，灸之所宜。”根据黄帝内经。灵柩解释：“针是泄法，艾灸几天一次，灸是补法”。实证、病在表、泄热、阳亢等适宜用时针法泄和解表；而由实转虚、病在里、寒症、阴阳皆虚就不能用针法泄了，用药剂医治，药剂所不达，就用艾灸的。由于古文习惯有很大的区别，很容易产生误解，艾灸几天一次。灸法虽然略有烧灼皮肤之痛，但不像针刺那样深入肌肉而达体内，所以人们不甚畏惧而乐于接受，是很容易推广的一种治病方法。艾灸要注意**舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。艾灸几天一次

筑宾穴位配百会穴位、人中穴位，有醒脑开窍，静神定志的作用，主治癫狂，痫证。气穴位，属足少阴肾经，冲脉、足少阴之会。穴位内物质为气态物也。本穴位物质为大赫穴位传来的高温高压水气，至本穴位后，快速强劲的高温高压水气势弱缓行并扩散为温热之性的气态物。在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十二肋间神经及髂腹下神经。气穴位的作用：①月经不调，带下；②小便不利：③泄泻。现代常用于疗养月经不调、尿路影响、肠炎等。配天枢、垣虚生治泄泻。功效主治：益肾固精，调理冲任。适用于月经不调，白带，小便不通，泄泻，痢疾，腰脊痛，阳痿。艾灸几天一次艾灸是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

调和气血气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理其气血，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。温通经络经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，通络，以疗养寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。扶正祛邪正气存内，邪不可干。人的抵抗力**外能力强，疾病则不易产生，艾灸通过对某些穴位施艾灸，如大椎、足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。

艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节神经，有较强的延缓衰老的作用，是养生保健的重要方法。三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘。三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴位，对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血，主生殖的功能。中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，疝气，梦遗失精，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之。气海穴位属任脉经穴位，为保健要穴位。

气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴位。主治疾病：虚脱、四肢乏力、腹泻、痢疾、疾病、小便不利、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、崩漏、脘腹胀满、大便不通、腰痛、食欲不振、夜尿症等。关元穴位：位于下腹部，前正中线上，肚脐**下3寸。取穴位方法：可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一跟线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴位。主治疾病：眩晕、少腹疼痛、吐泻、痢疾、脱肛、便血、小便不利、尿频、尿闭、遗精、白浊、阳痿、、月经不调、经闭、经的痛、赤白带下等。艾灸风池穴位：对头疼，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风等疾病有防治。艾灸几天一次

艾灸能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。艾灸几天一次

艾灸大椎穴位有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴位，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴位，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头疼等。大椎穴位还有明显的退热作用，艾灸大椎穴位，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道影响，还可用于肺气肿的防治。艾灸几天一次

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