*热量数据豆奶30kcal/100g全脂牛奶54kcal/100g豆奶中的异黄酮对女性非常有益——可以弥补30岁以后女性雌性***分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年综合征和改善骨质疏松。对应需求：控卡、美容（3）燕麦奶燕麦奶燕麦奶不含乳糖、大豆和坚果，对于容易过敏的宝宝来说比较友好。而且富含维生素B族，可以帮助提升你的情绪，维持健康的头发、指甲和皮肤。此外，它还含有β-葡聚糖——一种对心脏健康有益的可溶性纤维。能在你的肠道内形成一种凝胶状的物质，能与胆固醇结合。有助于降低血液中的胆固醇水平，食疗养生金胚芽植物奶欢迎选购。而且，燕麦牛奶通常富含钙和维生素D，有助于人体从消化道吸收钙，维持骨骼的健康与强壮。对应需求：补钙，食疗养生金胚芽植物奶欢迎选购，食疗养生金胚芽植物奶欢迎选购、乳糖/大豆/坚果过敏这几种植物奶，你都有喝过吗？推荐尝试一下哦！金胚芽植物奶是具有安全营养的大豆植物奶。食疗养生金胚芽植物奶欢迎选购

    奶，是很多家庭冰箱里和餐桌上少不了的东西，膳食指南也推荐每天吃300g奶制品，牛奶更加是早餐桌上的霸主。但是有的人喝牛奶会拉肚子或不舒服，而有些人因为吃素所以不能喝牛奶，植物奶也就应运而生。素食渐成流行，植物奶市场走俏消费者越来越多地追求无乳糖、无乳制品和植物/纯素等健康生活方式，植物奶市场的日渐扩大。在全球范围内，植物奶行业价值超过160亿美元。调查机构SPINS的数据显示，2017-2019年，美国植物奶市场规模从18亿美金增长至20亿美金，每年以超过5%的速度增长。近一半的英国咖啡消费者在户外购买拿铁时会选择植物性牛奶。欧睿国际数据也显示，2019年中国植物奶市场规模达，预计2019-2024年复合增长率为。“坚果+”乳品，植物奶的多种可能TransparencyMarketResearch预测，2019年全球植物奶市场的销售额约在140亿美元，并将以8%的年复合增长率增长，到2029年将达到300亿美元。而坚果乳品的存在，也更加印证了消费者对更健康、更自然的选择的需求。其实，早在2018年的新兴风味中，坚果风味趋势正在不断上升。随着植物奶角色不断上升，植物奶是牛奶的新替代品，生产开心果奶的耗水量较少，不添加植物油。无动物脂肪金胚芽植物奶口碑推荐金胚芽植物奶有助于提高抵抗力。

    首先明确一点，植物奶里面是没有奶的，因此看一个植物奶好不好，有两个方面，首先是“植物”好不好，另外，作为一种产品，还要看生产过程种的工艺和添加。现在一些进口的植物奶从商家的信息来看，产地就可能涵盖几个国家，当然，现在的农业技术能够保证原材料的各项指标基本达标，代工和原厂并没有太大的区别，不过原厂生多少溯源能更加便利一些，产品的稳定性也更加更够得到保证。然后是生产过程中的添加，我们吃东西总归是为了摄入一些营养，就像植物奶，是为了植物蛋白、膳食纤维等，好在知乎里很多人还是能客观看待添加剂，大部分的商家生产食品进行添加也都具备其必要性，对于植物奶，基于在国外很多地方有代替牛奶的作用，因此，需要进行钙、蛋白质、维生素的营养强化，为了口感添加糖、油这些，都无可厚非，不过我们去消费一款植物奶作为长期的饮品，肯定是带有目的的，譬如避免乳糖不耐、牛奶过敏，为了获取膳食纤维，减少摄入，等等。针对一些明确的目的，那就要根据配料表、营养成分表来进行甄别了，简而言之，适合自己的才是好的。我自己是经常喝植物奶。

    比如椰汁、核桃乳、杏仁露、花生乳等等。植物蛋白饮料、豆浆、植物奶，到底有什么不同，它们能够代替牛奶吗？植物蛋白饮料是“饮料”。按照国家标准，植物蛋白饮料的蛋白含量是不低于——跟牛奶的一半水平3%相比，这个蛋白含量少得可怜。此外，为了好喝，植物蛋白饮料通常含有相当的脂肪和大量的糖。简而言之，市场上绝大多数的“植物蛋白饮料”，是一种“挂着蛋白旗帜”的糖水，跟牛奶不可同日而语。植物奶是用植物原料模拟牛奶的产品，类似于“植物蛋白肉”来模拟肉。它的蛋白含量和钙含量往往是参照牛奶来设计的，此外还可能添加一些维生素和矿物质。在国外市场上，这样设计的“soymilk”是可以代替牛奶的“豆奶”。而其他的一些植物奶，比如coconutmilk（椰奶）、almondmilk（杏仁奶）、ricemilk（ricemilk），跟国内的“植物蛋白饮料”差不多，也是不能代替牛奶的。不过在国内，模拟牛奶的“豆奶”也很少见，有的产品能够达到蛋白含量，但追求“无添加”，在提供钙方面也还是不能代替牛奶。这种“豆奶”，相当于一种标准化的“预包装豆浆”。豆浆是来自于大豆的产品，它也含有丰富的蛋白质。大豆蛋白是植物蛋白中一个氨基酸组成接近人体需求的。换句话说。食物中的活性因子因为高温蒸煮、油炸等方式而损失活性，从而失去其正常的营养价值。

    现在几年植物奶真的太流行了，许多超模都有在自己的日常vlog中推荐各种杏仁奶、燕麦奶，不少年轻人也逐渐转向绿色养生的生活，从饮食结构、生活方式等各方面开始了健康绿色的转变。《全球植物奶市场报告》也指出，光是2019年全球植物奶市场规模超过120亿美元，预计到2026年该行业市场规模将超过210亿美元。亚太地区在2019年的全球植物奶行业中超过50%的份额，预计到2026年该行业市场规模将超过210亿美元。植物奶含丰富维生素、膳食纤维、矿物质及不饱和脂肪，不含胆固醇。对近90％国人的乳糖不耐症＋牛奶蛋白过敏很友好。植物奶不包含牛奶的Ω-6脂肪酸及动物脂肪，找出致痘元凶，预防湿疹外，也不失享有香浓的浓郁奶香。 金胚芽植物奶以黑河非转基因大豆为主要原料。无乳糖金胚芽植物奶值得推荐

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    天猫产品创新中心发布的《2020年植物蛋白饮料创新趋势》白皮书也显示：2020年天猫线上植物蛋白饮料市场增速高达800%，植物蛋白饮料在饮料市场中成长贡献，成为驱动饮料市场增长的高速引擎。植物蛋白饮料品种与品牌数量都在快速增长。除了老牌的豆奶、核桃露等产品，植物奶、藜麦奶、腰果奶等新兴潮流产品也都开始走进到消费者的生活中。02植物奶成为当下潮流的秘诀首先，健康需求的驱动随着消费者健康意识的增强，植物蛋白奶“健康、天然、营养”的品类特征迎合了消费需求。而近年来，营养摄入过剩导致的肥胖等健康问题加重。植物蛋白的摄入一般伴随着更多的膳食纤维摄入和更长的消化吸收时间，而且会减少与动物蛋白的大量动物饱和脂肪酸的摄入，增加饱腹感的同时减少热量摄入，对于体重控制来说是非常有利的，正常人群中的研究也支持这一结果。体重降低，会降低多种体重相关疾病的风险因素，所以很多人开始选择植物奶来达到更好的健康状态。需要划重点的是：植物蛋白奶的定位不一定是要取代动物乳及乳制品，而是基于各个群体的需求不同，作为每日必需营养源来满足身体需求。其次，植物奶满足多样群体的需求植物奶是乳糖不耐者的良好替代产品。据数据统计，中国大约有，近。食疗养生金胚芽植物奶欢迎选购

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