近视眼矫正加盟中心教您恢复视力的方法：按摩早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。吐气法，腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到较大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。折指法，是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。水疗眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。眼部运动让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。

    看电视避免距离过近。否则，电视屏幕发出的强光会长时间刺激眼睛，降低视觉敏锐度与适应性，而且容易造成眼睫状肌调节功能降低，晶状体凸出，近视眼疗效果下降。看电视的时间不要太长。每天看电视1小时左右就足够了。期间，每连续用眼一个小时，还要停下来休息10至15分钟。避免室内环境过暗。看电视或玩电脑时，如果室内光线过暗，会影响视觉功能发育，使近视眼疗节外生枝。目前市场上常见的各种视力保健方法、眼疗仪器等，在短时期内恢复视力后，也要注重需要长期养护的重要性。由于很多家长过分看重学习成绩，不愿在孩子的眼睛健康上投入过多的时间和精力。这种舍本逐末的做法不仅不利于孩子的健康成长，而且很有可能错过较佳的养护期，造成孩子终身遗憾。明日康近视眼加盟中心提醒家长朋友，孩子的****后，需要长期的养护和避免长时间的接触电子产品和用眼。

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