饭香汤靓秋冬美食推荐——养生菌汤。吃蘑菇是一件十分平时的事儿，可是这确是我们日常生活不能缺乏的而一种营养成分补充方法，因此，食用菌针对我们日常生活的影响是十分大的，食用菌制成的滋补汤是十分美味可口的，具备丰富多彩的营养成分，是大家保健养生是优品。菌类的提取液对橙黄色葡萄球菌、伤寒杆菌，五华区香芋腊鸭煲仔饭饭馆、大肠杆菌及其一些病毒感*有控制效果，并且也有滋补养生、促进消化和一定的防ai*功效，五华区香芋腊鸭煲仔饭饭馆。因而，茵类食材是营养丰富，五华区香芋腊鸭煲仔饭饭馆、老少皆宜的大家蔬菜水果，不但能清肠健脾养胃，还能助减*，是当之无愧的“长命食品”和“健康保健食品”。在云南地区，妇女分娩时必食红菇补充营养成分，她们视红菇为“南方地区红参”。本地炖乌鸡、炖鸭、炖蛋、炖猪肚、炖鸡排这类配些红拓，’使其颜色绚丽，更能使滋补汤增甜、美味可口。因而变成设宴宴席、迎宾礼仪送礼物的珍贵上餐和赠予上品。昆明有哪些**广式煲仔饭。五华区香芋腊鸭煲仔饭饭馆

香肠煲仔饭（铸铁锅版）：煲仔饭(2张)主料：大米3人份香肠3根辅料：柿子椒1小个土豆1个胡萝卜2小根芦笋1小段调料：豆油适量生抽2勺老抽1勺1.所有配菜洗干净，青椒切块，胡萝卜、土豆、芦笋切丁备用。2.铸铁锅清洗干净后，擦干水，锅底和锅壁刷一层油。3.米淘洗干净后倒入铸铁锅，加入适量水（大概自己的食指竖着放下去的话，水面到食指首节的二分之一偏上一点点）。4.中火将米饭焖煮四、五分钟看到咕嘟咕嘟冒泡了，把香肠、土豆和胡萝卜放进去，改小火继续焖十分钟。5.十分钟后揭开锅盖，沿着锅壁浇两勺植物油（橄榄油更好），轻轻转动铸铁锅，让油均匀流到锅底再焖三分钟。6.放入青椒和芦笋，浇入酱汁（用生抽+老抽+少许蚝油调的），再焖两分钟，关火后继续焖三分钟就可以开吃了。昆明酸菜卤鹅煲仔饭餐馆有哪些云南有哪家**广式煲仔饭。

老东粥皇美食推荐，咖喱海鲜饭家常简单做法。蛤蜊300克，小鱿鱼3条，虾五只，米一杯，咖喱膏一块，椰浆5汤匙，黄色彩椒少许，红萝卜少许，姜片4片，葱1棵，料酒一汤匙，盐少许。1、锅烧开水，放入适量姜片，香葱，然后放入切成圈的鱿鱼，放入一小勺料酒，焯水看见鱿鱼卷起来马上捞出（这个是用其他锅炒的，因为材料较多，同步操作更快，大家也可以用电饭煲，但花时间要长点）；2、蛤蜊冷水入锅，煮至全部开口，捞出备用，过滤出一碗蛤蜊汤；3、取半块咖喱膏用热水融化，倒入淘洗干净的米中；4、加入5汤匙椰浆，一碗蛤蜊汤，汤的比例和米大概为1：1，调入少许盐，几滴油，搅拌均匀，按煮饭键煮饭(煮出来的饭是入味的)；5、煮大约十五分钟左右（大家根据自家电饭煲功率而定）汤差不多全被吸收的时候，准备下一步操作，不要等汤全干了；6、放入蛤蜊，鲜虾，撒入鱿鱼圈，盖上盖子，这个步骤有点儿烫哦，大家注意安全哈；7、大约5分钟左右，打开盖子，撒入红萝卜碎、黄椒碎，重新盖上盖子，焖1分钟关火；8、煮好后，打开盖子，撒入少许葱花即可，吃的时候可以搭配泰式酸辣椒。

煲仔饭是广东的特色小吃，在广州的街头小巷里，随处都有卖煲仔饭的小铺。它做法简单便捷，虽然分量不大，但有肉有菜，米饭中还带了腊肉的香味，并且那种由煲仔带出的特有饭味，令人食欲大增。做煲仔饭大米要先泡过，将芯泡透，这样可以熟的快，不会出现夹生和糊的现象。米和水的比例在1：1.5左右。每种米的吸水性不同，要根据不同米的性质来调整水量。如果吃不准，可以先少放点水，煮的时候发现不够，再往锅里倒少量的热水进去。煮米饭时锅中煮开立刻转小火，这样可以避免溢锅和糊锅。如果喜欢吃锅底略有些焦的感觉的，可以适当多闷一会儿，整个过程一直保持小火。关火后不要立刻打开盖子，继续盖着盖子焖15分钟，这样才能把香味闷入饭中。如果发现饭做夹生了，不要着急，均匀的在饭上浇一些水进去，小火闷，闷到饭把水吸干。如果还夹生就再加一点，反复几次，饭就熟透了。腊肠要用广式腊肠，味道。如果是用小砂锅做，煲米饭的时候要经常转动锅子，这样锅内的米饭受热均匀，才不至于会当中焦了。美味的煲仔饭昆明老东粥皇即可品尝，欢迎您的到来！云南**广式菜馆——饭香汤靓。

老东粥皇餐饮推荐菜品——饭香汤靓之养生菌汤作用：替代主食：数据显示：如果人们每餐用100克菌类代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。减*美容：菌类含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减*食品益处之在，在于它含有高于所有植物的纤维素，具有防止便m*、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。菌类还有解d*作用，帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。云南的广式小吃图片。五华区香芋腊鸭煲仔饭饭馆

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还有三代传承的顺德煎鱼饼，口感扎实，弹性十足。浓汤台州萝卜，南乳骨，海鸭蛋配瑶柱粥，手撕南瓜饼，灌汤脆皮烧鹅，肠粉，萝卜糕，凤爪蒸排骨无一不是广州小炒里的经典菜式；再来一壶温烫过的非物质文化遗产九江双蒸酒，在昆明也仿似来到了粤菜广州，满满的幸福感。每一张桌子都配有一套功夫茶具，客人可以自己玩玩茶艺，泡一杯铁观音、乌龙茶，或者来一壶菊普、千年古树，或者来一杯红茶，或者来一壶小心肝，都是满满的小资情怀哦。广州香芋扣肉，南乳陈皮烹制出不同滇菜扣肉的另一种香，正确的吃法是香芋和扣肉同夹，大口咬下，香，甜，鲜，沙，化五味俱全——饭香汤靓。五华区香芋腊鸭煲仔饭饭馆

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