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破酥包子是滇味面点中的传统小吃。皮坯使用的是低筋精白面粉，经充分发酵、兑碱，再用上等洁白的熟猪油与面团共制成酥层。馅心分甜、咸两种，甜馅是用熟云腿（或卤猪肉）加白糖、蜂肉丁（精多肥少）、冬菇末、葱、姜末，用调料甜酱油、味精、胡椒粉调好味，放入锅中炒香、勾芡、晾晾即可。包子造型比较简单，造型过于繁杂会影响皮坯酥层的形成。蒸制时用旺火一气呵成。包子出笼后饱满洁白，收口处微开，隐约可见内部馅心。每个包子都垫有一张洁净白纸，以避免粘笼，撕去白纸，趁热临口，皮坯酥软醇香，入口有化溶之感。若是甜馅，云腿鲜咸，白糖及蜂蜜甜而不腻，甜不压咸，先甜后咸，相得益彰。糖腿馅心是滇味糕点及小吃中的创举，有甜有咸，有荤有素，在中国诸地方小吃品种中堪称一绝。昆明小吃破酥包铺俗话说:早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

破酥包在昆明历史悠久，据说破酥包起源于1903年，玉溪人赖八，在昆明翠湖大门附近开了一间少白楼的包子店铺。赖八办事喜欢标新立异，经过不断的尝试和改进，终于做出了甜中带咸，酥软化渣，老幼皆喜爱的破酥包。一日小孩不留心将包子摔落地上，包子立刻散身破碎，破碎后能见到一层层的面皮，真不愧为破酥，从此破酥包的名声便传遍全城。如今，破酥包在昆明不再是地方小吃，诸多的好的筵席、宴会、自助餐、风味餐中皆可见到破酥包的身影，它是昆明男女老少较喜爱的包子之一。

吃早餐三大原则:一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养均衡;二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量;三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率较高。早餐前应先喝一杯温水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。公司以个性化贴心的服务,致力于让顾客真正体验到方便。

在吃货眼里，美食不分高低贵贱，即使是包子店铺的一个包子，都是世间较可爱的“精灵”。说到包子，在昆明不得不提“破酥包”，作为昆明经典小吃，破酥包的美味享誉全国。昆明人常说“天津‘狗不理’，昆明破酥包”。破酥包，外表似普通包子，但里层却有着酥层，是滇味面点中的传统小吃。在云南昆明，这种包子可以说是极负盛名，大街小巷都能够看到破酥包的身影。昆明的小吃众多，除了米线，破酥包可谓昆明传统小吃的经典。许多人次吃破酥包，就折服于它又酥又软的口感，它是昆明人较经典的早餐选择。早餐是一 天中**不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。昆明特色破酥包做法大全

美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅*是简单的味觉感受，更是一种精神享受。昆明特色破酥包做法大全

包子(steamedstuffedbun)是一种古老的传统面食，一般由面包裹着馅，主要制作材料有面粉和馅，起源于四川。相传由三国时期蜀汉诸葛亮发明(距今1800多年)。包子这个名称的使用则始于宋代，《燕翼诒谋录》:"仁宗诞日，赐羣臣包子。"包子后注曰:"即馒头别名"。馒头之有馅者，北人谓之包子(意思是说馒头没有馅，包子有馅)。包子一般是用面粉发酵做成的，大小依据馅心的大小有所不同，较小的可以称作小笼包，其他依次为中包、大包。还有灌汤包。常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、酸菜、粉条、香菇、豆沙、芹菜、茄子、包菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻、茴香等。三鲜馅分为素三鲜和肉三鲜,其中素三鲜为韭菜、鸡蛋、虾仁，肉三鲜为肉、韭菜、鸡蛋。昆明特色破酥包做法大全

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