枕头不只用来枕“头”
选对合适的枕头也不是一劳永逸的。枕枕头的时候,很多人只是把头放在了枕头上,长期让颈椎悬空,这和低头玩了一晚上手机有什么区别呢?
正确的方式是:要把脑袋和脖子都放到枕头上,让枕头撑着头颈,使颈部处于正常颈曲位置,这样枕头才能发挥作用。
如果**是头顶挨个枕头的边,多好的枕头,都没用。
4个标准提示该换枕头
选购的枕头应该方便清洗并可烘干,这样枕头才可用得更长久。但是,再好用的枕头也不可能一直使用的,可参考以下标准自查是否需要更换:
1.在没有其他身体疾病的情况下,晨起后常常觉得颈部麻木酸胀。
2. 枕头已失去弹性,房山区枕头售价,需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3. 在好不容易调整完枕头之后,房山区枕头售价,它又迅速回复扁平。
4. 枕头有结块、凹凸不平的现象,且填充物有受潮的异味。 市面上常见的枕头多是由普通海绵,房山区枕头售价、记忆海绵、棉花等填充的。房山区枕头售价
在人的一生中,睡眠占据了近1/3的时间,睡眠的质量在很大程度上决定了生活质量,而一个好的枕头可以帮助人们提高睡眠的质量,传统的枕头通过在枕套中添加各种类型的填充物来改善使用者的舒适度,市场上也出现了很多通过改变枕头的形状、高度以及枕头的填充材质来起到保护颈椎等作用的枕头,在现实生活中,由于人们承受着巨大的生活和工作压力,我们需要一款能够帮助人们尽快入睡,摆脱无法入睡困扰,提高睡眠质量的枕头。
拥有一种多功能枕头,对颈部、头部起到了充分的支撑作用,并通过帮助使用者调整呼吸频率,使身体充分放松从而进入睡眠状态,提高了使用者的舒适度,帮助使用者改善了睡眠质量。 包头方形枕头羽绒枕相对较松软,睡起来很舒服,但难以保持一定的高度,建议与硬一些的枕头搭配着使用。
乳胶枕头的好处包括:
响应能力:乳胶能够勾勒出头部和颈部的轮廓,并提供出色的缓冲,让您的头部可以塌陷在枕头上。因此,它可以提供出色的反应性,促进脊柱排列。
弹跳:与大多数橡胶一样,乳胶具有弹跳元素,这意味着当压力从其中移除时,它会弹回其原始形状。这可以防止您感觉自己沉入太深的枕头,并有助于确保更加一致的阁楼和支撑感。
低噪音:将头部移到乳胶上不会产生太大的噪音,因此在使用乳胶枕时,您或伴侣几乎不会受到干扰。
睡眠凉爽:乳胶不会像许多其他材料(如羽绒或记忆泡沫)那样保持热量,并且通常会通气,以帮助改善气流。
使用寿命长:精心制作的乳胶往往会持续多年,这意味着您可以通过一次性购买乳胶枕头获得大量的价值。
枕头的清洁与保养:
使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。
应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。
应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头,以除去灰尘,并将枕芯整理匀称。
在您清洗羽毛或羽绒枕头之前,必须确定没有窟窿或开线的地方。机洗或手洗羽毛或羽绒枕头时,应选择柔和型洗涤剂,用冷水洗涤。并且同时清洗两个枕头,或者加入一对浴巾来平衡负荷。
使用干衣机烘干羽绒或羽毛枕头时,应设置低温烘干。在干衣机中加入一双干净而干燥的网球鞋,有助于羽绒在干燥时均匀分布。
泡沫枕比较好采用手洗和悬挂晾晒。每小时变换一下悬挂位置,以使枕芯均匀干燥。切忌将泡沫枕头放入烘干机。
聚酯填充的枕头可以放在加了多功能洗涤剂的温水中,进行机洗或手洗。若使用烘干机对这类枕头进行烘干,需设置中温。 枕头用久了容易变形,弹性也随之变差,不能支撑人体正常的生理弯曲。
枕头的高低对于大家来说非常重要,尤其是有颈椎病的人,合理的睡眠才不会使颈椎受到压迫,在仰卧睡觉时枕头的高度应该在5到8cm比较适合。在侧卧睡觉时,根据每个人的肩膀不同,枕头的高低在7到12cm,枕头高度在11到14cm,枕头的高低应该保持在适合颈椎部位的高度,但不是所有人都会在睡眠时保持同一个睡觉姿势,经常仰卧,侧卧相互交替。因此,选择枕头时枕头的高度为8到10厘米,是**为适合的男性的枕头,可以再稍微高一点,女性没必要枕那么高,对于颈椎非常不利。填充材质决定着枕头的软硬度和功效。舟山枕头厂家直销
购买枕头时要留意枕芯的密度,密度越高,越不容易变形,枕在上面时头部也就越不易陷进去。房山区枕头售价
宝宝基本上都是和父母一起睡的,如果宝妈哄宝宝睡觉时突然发现宝宝常常枕在自己的枕头上,那就说明他们已经习惯了枕头,觉得平躺着睡不舒服了,所以这个时候就可以加枕了。一般情况下,宝宝夜醒可能是因为肚子饿了,或者做了噩梦,这种时候他们通常会发出啼哭,头部左右摆动,如果家长安抚了宝宝一会儿,还是无法止住哭声的话,首先要考虑他们是不是哪里不舒服,在排除生病、饥饿和做噩梦等情况后,就该考虑是不是由于颈部不舒服才引起哭闹,是不是该准备枕头了。
房山区枕头售价
免责声明: 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息,均来源于其对应的用户,本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题,请及时与本网联系,我们将核实后进行删除,本网站对此声明具有最终解释权。