如果不睡枕头， 至少没有承托头部，苏州保健枕头定制！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满，苏州保健枕头定制。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，苏州保健枕头定制，如生理弯曲变直、反张。富有弹性的枕头对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。苏州保健枕头定制

枕头太低会引起面部和脸部浮肿。青年一般愿意使用羽绒枕，软软的，这样的枕头其实不好，在淘宝上卖的很火的弹性管枕还不错，软硬适中，透气性还好，使用过程中头皮很舒服还能促进血液循环，增加身体的新陈代谢，枕头的宽度一般比肩膀宽就好，不要睡太小的枕头，太小的枕头不能支持颈部，太小还会影响睡眠的安全感，一翻身总感觉不安全似的。里面装有荞麦皮的枕头，一般枕起来比较舒服。现代，枕头越来越普遍地用于医疗保健，如“磁疗枕”对改善神经衰弱、睡不好、头难受及耳鸣有一定的疗效。苏州保健枕头定制海绵枕头是非常柔软的，但却容易变形。

一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。所以枕头的软硬要适中，不同的睡姿枕头的高度也不一样。

据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。　　关于枕头的合理高度，近年出现了新的研究成果。在词条高低枕头中，给出了一个表格，称作“粗线条正确”的答案。人们对枕头的一般要求是外观漂亮、表面平整、干爽、透气、厚度适中、不易变形、耐用、易于维护保养等。

枕头填充材质决定着枕头的软硬度和功效。倾向选择天然材质比较流行，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。可以选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果,让顾客任意选择适合的一种。还可以根据填充材料不同将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，另外枕头多采用软硬双面等结构。枕头的使用和存放需要避免火源。苏州保健枕头定制

一张好枕头不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。苏州保健枕头定制

量子枕头在市场上是比较好的一种生活用品，在市场上占据着非常重要的作用，消费者在选择量子枕头时可以直观的看到的信息有哪些呢?材料。量子枕头在选择的时候可以直观看到的信息那也就是材质，量子枕头的材质上可以一眼看出的，具体的成分是无法知道的，但是在量子枕头的材料上可以一眼看出其材料是否优越，在选择的时候需要注意。从材料上可以看出，对于不错的量子枕头，在选择上，需要注意这些方面的关注，保证在选择效果上得到满足。苏州保健枕头定制

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