养生茶，喝错反伤身

枸杞菊花茶，脾胃虚寒少喝

枸杞菊花茶非常适合工作繁忙、经常熬夜面对电脑、眼睛干涩的人饮用。

它里面的成分包含有枸杞、红枣、黄精、玛咖以及桑葚子等等，这些成分都是一些滋补效果比较好的产品，福建五宝茶喝法。福建五宝茶喝法

    总代米粒微信号：对于不少的人来说，喝黄精五宝茶成为一种补壮身体的养生习惯，黄精五宝茶也被很多男人所推崇。在传统的中医看来，喝黄精五宝茶的的养生方法，称之为茶疗。简单来讲，就是通过饮黄精五宝茶来调理身体，或***改善相关病症。喝这个黄精五宝茶都是可以是补气养血，活血化瘀，可以促进你的代谢困难，姜茶里面还有一个食材叫做罗平小黄姜可以生热驱寒的。还有茯苓。健脾利水帮助***，你们喝那个茶呢，每天早上吃早餐之前空腹去喝一杯五宝茶，可以帮助你去***，如果没有虚胖的朋友，早上9:00~11:00,这个时间段去喝，补气养血健脾胃，活血化瘀的功效非常好这个，坚持按疗程去喝啊，一个疗程可以看到非常明显的改善。详情咨询总代米粒微信：。河南五宝茶开水这种茶水可以帮助消除在人体系统当中的余毒。

***三杯养生茶，2113***杯早茶，早饭后9点~10点喝，提神、抗疲劳，早5261茶宜选花茶

第二杯午茶，在午饭或午4102觉后的1点~3点喝比较好。午茶可适当浓一些，绿茶具有抗氧化等保健功1653能，**为合适。专

第三杯晚茶，晚饭后6点~属7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的优先。

质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶，***低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

九：养身

茶中有很多滋养身体、强身健体的茶元素，这些物质可以起到养身的作用。因此，老年人很适合饮茶。

十：散郁结

散郁结即消除抑郁情绪。现在市场上有许多茶类产品都可以起到这种作用，例如保健茶、花草茶等等。

冲泡之后，看着其艳丽的色泽，袅袅的香气，独特的味道，心中的郁结之情会减少许多。这些茶类中含有舒缓心情的茶元素，散郁的效果自然也很***。

茶之道，如人生之道。品尝佳茗和品味人生相提并论，以茶道来省悟人生之道。

02茶有二悟

一杯茶，由苦而甜，而后回味绵长，人生亦如此。拿起，放下。拿起是为了生存，放下是为了生活。 很多气血虚弱的人会有很多苦恼，面对这样的苦恼可以喝点五宝茶来解决体倦乏力来达到补充身体内的气血。

六色茶养生，各有所长

按照茶叶的品种不同、发酵方式有别，茶叶可分为六种颜色。

绿茶清凉解热毒：与其他茶相比，绿茶中的许多成分都得到了较好保留，常饮有清热***的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黄茶也类似。  

红茶温热利养胃：红茶属全发酵茶类。与绿茶明显不同，红茶具有温热的特性。寒凉性体质（虚寒、内寒）或消化道胃病（如溃疡病、慢性胃炎等）者，较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高温冲泡。  

白茶防龋齿：白茶属于轻微发酵茶类，常见的有“毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等。美国研究显示，白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。白茶还对预防肺炎、龋齿等***非常有效。  

黄茶适中都能喝：黄茶属轻发酵茶类，其加工程度居于绿茶与红茶之间，冲泡后具有黄叶黄汤的特征，常见的有“君山银针”、“蒙顶黄芽”、“霍山大黄茶”等。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。

些出现阳痿的男孩子可以在日常生活中泡些五宝茶来益肾固精。宁夏五宝茶购买

茶多酚则会通过***体内脂肪沉积、促进多余脂肪分解，对抗肥胖。福建五宝茶喝法

茶叶被誉为“绿色金子”，有特殊的养生祛病的功效，自古就有“诸药为各病之药，茶为万病之药”的美誉。花茶疗法是中医传统的治疗方法之一，具有制作简便，吸收较快的优点。家喻户晓的茉莉花茶，就是花疗与茶疗结合得比较好的一种物质，不受季节的限制，也不受地域的限制，只须投入少许花茶，冲入落滚开水，3～5分钟后，即当茶饮，不拘次数，长期饮用，医疗和保健功效非常***。花茶的医疗和保健功效，均基于茶叶和鲜花中含有的内在生化物质成分所起的作用，也在于花与茶中内含生化物质与保健功效的多重效应。

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