冰上运动项目有哪些？1、速度滑冰：速度滑冰(speed skating)是一项比赛滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。2、短道速滑：短道速滑是冬季奥运会项目，湖南超级冰刀鞋套，全称短跑道速度滑冰，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米，短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，湖南超级冰刀鞋套，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，湖南超级冰刀鞋套，随之产生了室内速度滑冰的比赛。冰刀鞋将洗净的鞋套放在阴凉通风处阴干，不可暴晒。湖南超级冰刀鞋套

在这里金峰还是要提醒大家，在我们要去滑冰的时候，要选择一双适合自己的滑冰刀鞋，还有就是应该在滑冰场做好一切的热身准备，这样的话，如果我们在滑冰的时候摔倒也不容易扭伤自己的脚腕，这也是保护自己的一个准备。冰刀在每次滑完冰后就要及时擦干。如何保养冰鞋：人们经常问的一个问题是“我的冰鞋能穿多久”。实话是“除了不同人的使用强度和使用频率外，冰鞋的寿命长短还看你怎么保养你的冰鞋！”尽量保持干燥：大多人滑冰时脚会流汗，这个汗是个麻烦。福州超级冰刀鞋批发由于冰刀鞋非常重，穿在脚上以防松掉，因此要选穿的很紧的码子。

冰刀使用注意事项。1.购买冰刀鞋时，应选择与自己脚型号大小适中的鞋，系好鞋带，脚在鞋里应感觉舒适为宜。2、携带冰刀鞋时，必须把冰刀刃戴上保护套，冰刀的前尖、后尾不应垂直对准身体。3、使用前应检查一下连接部分是否有松动现象，如发现铆钉松动，必须修复后方可正常使用。4、滑行时，应防止与他人相撞，以保护自身及他人的安全和避免损伤冰刀鞋。5、速滑冰刀在滑行过程中，身体应前倾，用冰刀里刃向外蹬冰，收刀后，腿、脚与冰刀三成一直线，转弯时，身体向左倾斜，两腿分别用冰刀里、外刃蹬冰。6、花样冰刀在滑行过程中，在完成跳跃动作垂直下落时，冰刀距前尖三分之一处先接触冰面，逐步向后延伸。7、冰球刀滑行时，应避免用刀托接档冰球，以保护自身安全及防止刀托开裂。8、儿童、少年要由家长相伴滑行。

冰刀鞋刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，会影响滑冰时的蹬冰效果，故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。二看冰刀与冰刀鞋衔接是否合理一般花样冰刀鞋与冰刀鞋垂直地看，冰刀应位于冰刀鞋的正中间，速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度，右脚刀略向左侧偏转约15度。 看冰刀是否光亮有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象，好的冰刀应很光亮，表面无锈痕。看号码是否合适冰刀鞋号码一定要与本人相适合。而对于初学者，如何穿好冰刀鞋都是有讲究的，因为冰刀鞋鞋穿不好就会影响溜冰的效果。

保养好你的刀套：软刀套用一段时间后会破，通常是两端会破洞。如果软刀套不能有效保护冰刀时就得换。硬刀套也会破损，注意查看硬刀套底部的薄点或者小洞，看到有破损时就要换了。要经常擦拭硬刀套的里面，防止细沙粒在里面堆积，细沙粒会磨损冰刀。初学者对花样滑冰鞋的选择？1.在试冰鞋的时候好进行热塑，让冰鞋大程度服贴脚型。2.一定要穿滑冰用的丝袜，或者比普通丝袜略厚一点的丝袜，很多人以为穿厚袜子能防止磨脚，恰恰相反，摩擦力大，是导致磨伤的原因。现代冰鞋的冰刀则是长久性或半长久性（可拆卸螺栓）地固定在冰鞋上的。南京速滑冰刀鞋码数

将洗净的鞋套放在阴凉通风处阴干，不可暴晒，也可先用洗衣机甩干后再晾干。湖南超级冰刀鞋套

冰刀鞋的设计很硬，使得脚和脚踝不容易弯曲，这就是说脚和脚踝也不会吸收或缓冲撞击力。那么，撞击力就势必直接传导给膝盖、屁股和背部，导致这些关节的超负荷压力和损伤。因此，穿冰刀鞋时和不穿冰刀鞋时脚踝的弯曲能力是非常重要的。那么，你知道你的弯曲能力或弯曲度是多少吗？这里有个方法来测量你的弯曲度。不穿冰刀鞋，把你的脚趾头放在一条线后面，努力屈膝，让膝盖超过脚趾头，注意脚后跟不要提起来。叫人测量一下你的双膝超过脚趾头有多少。湖南超级冰刀鞋套

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