如果你选择正确的冰刀鞋，每周滑冰几次，那么需要几天到几个星期不等的适应期（磨合期）。如果5-6个月之后你的脚还是很痛，那么你应该是选错冰刀鞋了，与你的滑冰水平不相配。磨合过程中出现起泡、脚痛、或者骨刺属于正常。冰刀鞋，滑冰时穿的鞋。现代冰刀鞋是在鞋靴的底上装有钢制冰刀或滑轮的。西方人的滑冰运动也可以回溯到数百年前。有趣的是，在伦敦曾挖掘出古代滑冰的遗物--雪车上的滑木，重庆超级冰刀鞋多少钱一双。据考证，重庆超级冰刀鞋多少钱一双，这块滑木是12世纪的东西，重庆超级冰刀鞋多少钱一双。北欧人则是把骨制的滑行装置绑在脚上而从冰面上滑越过去。冰刀鞋的结构是比较的简单的。重庆超级冰刀鞋多少钱一双

挑选冰鞋掌握4要素看刀体是否直：将冰鞋倒拿,举起,刀刃朝上,鞋口朝下,用一只眼看刀体是否在一条直线上,刀体越直越好。刀刃是否有很深的割口,如果刀刃上有很深的割口,会影响滑冰时的蹬冰效果,故买新鞋时应尽量挑选割口浅的冰刀。看冰刀是否光亮：有些冰刀由于钢质不好或镀银不好,刀体表面开始生锈、镀银有脱落现象,好的冰刀应很光亮,表面无锈痕。看冰刀与冰鞋衔接：一般花样冰鞋与冰球鞋垂直地看,冰刀应位于冰鞋的正中间,速滑鞋左脚刀略向右侧偏转约15度,右脚刀略向左侧偏转约15度。看号码是否合适：冰鞋号码一定要与本人相适合,既不可过大也不能过小,试鞋时应将鞋带全部松开然后依次拉紧,一定要确定号码合适才可购买,切不可将就。**建议,初学者无论是对滑冰运动还是对滑冰的装备都不太清楚,所以小编建议应到正规的商店或冰场里购买,因为那里冰鞋的质量和服务都有保障。杭州速滑冰刀鞋哪里买5-6个月之后你的脚还是很痛，那么你应该是选错冰鞋了，与你的滑冰水平不相配。

对于初学者不要选择太贵的冰刀鞋价格在300元左右的国产品牌就比较适合。俗话说，工欲善其事，必先利其器。想学好滑冰，选择一双适合自己的冰刀鞋，可不是那么简单哦。大致上而言，滑冰者分为三个类型：初学者、中级滑冰者和高级滑冰者，适合不同级别的滑冰者的冰刀鞋档次不一样，从价位上区别也很明显，购买冰刀前先搞清楚你属于哪种类型的滑冰者，根据自己的需求选择适合自己的冰刀鞋。实际上，冰刀鞋过重会不但影响滑冰成绩，而且会引起伤病。

冰刀鞋的设计很硬，使得脚和脚踝不容易弯曲，这就是说脚和脚踝也不会吸收或缓冲撞击力。那么，撞击力就势必直接传导给膝盖、屁股和背部，导致这些关节的超负荷压力和损伤。因此，穿冰刀鞋时和不穿冰刀鞋时脚踝的弯曲能力是非常重要的。那么，你知道你的弯曲能力或弯曲度是多少吗？这里有个方法来测量你的弯曲度。不穿冰刀鞋，把你的脚趾头放在一条线后面，努力屈膝，让膝盖超过脚趾头，注意脚后跟不要提起来。叫人测量一下你的双膝超过脚趾头有多少。有的人喜欢以冰鞋的硬度来判别冰鞋的好坏。

有的人喜欢以冰鞋的硬度来判别冰鞋的好坏。实际上，冰鞋要多硬，取决于你的滑冰水平。高级冰鞋都很硬，是为做三周跳四周跳的成年选手设计的。初学者如果也选用这种冰鞋，结果就是害怕滑冰，然后放弃滑冰，因为他们的脚会一直痛，冰鞋一直不能磨合。好冰鞋并不是越硬越好，也不是越高级越好，要根据自己的情况，选择刚刚好的。合脚、舒适才是硬道理。如何适应新冰鞋：适应新冰鞋是蛮痛苦的事，就是要让一层一层皮革做起来的皮鞋适应你的脚和脚踝的形状。正确适应冰鞋不光是早日磨合，让你的脚少受痛苦，也能让你的冰鞋从一开始就受到善待，不至于过快破损。冰刀鞋既不可过大也不能过小。宁波花样冰刀鞋价钱

我们在选择冰刀鞋的时候，也要先了解一下冰刀鞋的类型。重庆超级冰刀鞋多少钱一双

冰刀鞋分为脱位冰刀鞋和固定冰刀鞋，脱位冰刀鞋又分内弹簧脱位冰刀鞋和外弹簧脱位冰刀鞋，固定刀因其工艺不一样，又分一体冰刀鞋，分体冰刀鞋。花样冰刀鞋是前面带牙的，便于立起来做花样动作。花样冰刀鞋根据业余和专业的要求不同，做法也有区别，业余的基本采用PVC底+PVC皮料，专业的基本是皮底加皮料，而且内里厚度加厚，硬度加硬。冰刀鞋的使用和保养 ：一）使用前应检查一下铆钉是否松动 ，如有松动必须修复牢实后方可使用 。滑行中应防止与他人相撞 ， 保护自身及他人的安全 。重庆超级冰刀鞋多少钱一双

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