核桃是一种很营养的果实，可以保护心脏，所以是很多老年人喜欢吃的。核桃的好处很多，并不仅老年人吃，青年、中年人吃了一样有很多的好处。核桃含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2，糖类、等成分。

云南薄皮核桃挑选方法：

一挑个头：大颗果实生长周期长，营养成分含量更高

；二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细腻、香味更佳

；三挑均匀：果实的颜色自然，昆明薄皮核桃多少钱一斤，昆明薄皮核桃多少钱一斤、大小圆整均匀；四挑外壳：壳薄果净，果仁易出壳，昆明薄皮核桃多少钱一斤。 核桃营养不流失，口感酥脆醇香！昆明薄皮核桃多少钱一斤

云南纸皮核桃的作用：TA富含丰富的磷脂、亚麻酸等，对大脑很有好处，非常适合孕妇、小朋友。核桃还含有丰富的维生素E，有抗氧化的作用，爱美的女生可以适量多吃点哦含有的不饱和脂肪酸“三高人群”也能吃。滇王驿纸皮核桃每颗都经过脱皮、人工筛选、自然晾晒、烘房烘干的等严格步骤！保留了纸皮核桃果仁大部分的营养，储存更久。地道、天然、健康！对人体益处多多！产自云南，满满的云南原汁原味。原色无漂白，果仁新鲜饱满，无添加。经过严格的层层筛选，尽可能让您吃到的都是质量的果实！不只是核桃更是情分，每粒核桃皮薄肉厚，奶香四溢！果壳薄到一捏即碎，果肉大到呼之欲出。昆明薄皮核桃多少钱一斤自然脱壳，核桃仁厚实，营养价值非常高。

在云南地区的种植观察发现，纸皮核桃多在九月中上旬成熟，在种植后的第二年就能结果。之后的产量逐年上升然后稳定在一定的水平。产量相较于其它的一些核桃品种，算是比较高的了。另外它果树的长势强健，生长比较快速，以及抗旱与耐贫瘠的特点使得纸皮核桃比较适宜山区进行种植。纸皮核桃还含有丰富的维生素E，维生素E有抗氧化作用。核桃的油脂都是不饱和脂肪酸，对人体很有益，不会增加额外热量，也不会造成身体负担。纸皮核桃好剥、香脆、还不苦的核桃仁，随意带上一些在包里，又不用工具，什么时候想吃了，就可以直接剥来吃，很方便。

薄皮核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界有名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15-20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，多人体有益。核桃也是深受老百姓喜爱的坚果类食品。核桃，喜光，耐寒，抗旱，抗病能力强，适应多种土壤生长，喜肥沃湿润的沙质壤土，喜水、肥，喜阳，同时对水肥要求不严，落叶后至发芽前不宜剪枝，易产生伤流。适宜大部分土地生长。喜石灰性土壤，常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。无任何加工工艺，自然原味。

纸皮核桃成长期是当地降雨量比较大的季节，雨水充足，核桃果型大且饱满，经历了240天的自然生长，自然脱壳，核桃仁厚实，营养价值非常高。每一颗纸皮核桃都是树上自然脱落，保证了果仁的饱满香脆，不经催熟的果仁饱满且厚实，没有干瘪、黑仁的现象。这个时节的云南，连空气中都弥漫着丰收的喜悦，一年的收成就在这一阵，采收、去壳、晾晒。清洗后，果农们将新鲜的核桃自然晒干,充分吸收阳光。如此一来，才能保持核桃的原汁原味，吃的每一口都是香脆。无论是外出游玩还是在家追剧，云南纸皮核桃都是你的比较好的选择！昆明薄皮核桃多少钱一斤

营养丰富，满足你的味觉盛宴。昆明薄皮核桃多少钱一斤

果型饱满，产量喜人。对于许多老一辈的人来说;青春就是把新鲜的核桃仁摆在唇齿间的滋味。刚从树上打下来的新鲜果子、用力一踩，就能把核桃完整取出。

纸皮核桃的正确吃法：

1. 核桃仁直接吃生的还是烤熟吃好？

直接吃生的核桃仁就可以，烤熟的也行，味道会更加香浓。不过，烤的程度要控制，不要过度烤干。

2. 怎样挑选核桃？

核桃以个大圆整、壳薄白净，出仁率高、桃仁片张大。色泽白净、含油量高者为佳。挑选时应选果仁丰满，仁衣为黄白色，仁肉白净新鲜的买核桃时不要买过于鲜亮干净的核桃，因为这样的核桃多是用过色素泡过的。 昆明薄皮核桃多少钱一斤

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