枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。　　所以，一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯，在我们枕枕头的时候我们自己的颈椎生理曲度要完全的跟枕头吻合，这样我们就能更好的避免落枕，更好的预防颈椎病！所以选枕头必须选一个适合自己的枕头，选一个适合自己颈椎的好枕头，无锡除湿枕头厂，无锡除湿枕头厂，无锡除湿枕头厂！枕头高度的选择很大程度上取决于睡觉的姿势，仰卧型睡眠、俯卧型睡眠及侧卧型睡眠所对应合适的枕头高度是不同的，而且需要根据每个人的生理特点来进行相应的调整。枕头的长度与婴儿的肩部同宽为适宜。无锡除湿枕头厂

市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题，多采用多孔纤维来解决这一问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。很好的枕头需要弹性适中，承托力适中。睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部很好放在枕头的**靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力。无锡孕妇枕头专卖枕头是上个世纪进入国内的，此后便开始火热了起来。

常见的可枕头有四种：棕榈枕头、海绵枕头、弹簧枕头和乳胶枕头。购买和使用弹簧枕头的人数较多。棕榈枕头，用棕榈纯植物纤维编织而成的枕头，硬度较硬，价格相对比较低，但耐用程度较差，容易塌陷变形，保养不好也可能生虫和发霉。棕榈枕头分为两种：山棕枕头和椰棕枕头。山棕枕头是棕榈树的叶鞘纤维做的，不吸水，弹性和韧性较好，会更加柔软一点，干爽透气，本身不含糖分不易生虫。椰棕枕头是用椰子果皮纤维制作而成，制作成本稍低，相比山棕，椰棕硬度较硬、韧性稍弱。　

枕头要定期以吸尘器清理枕头，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，不要在床上使用电器或吸烟。枕头保养技巧：一些弹簧在围边处留有通气孔,使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成枕头内空气无法流通，滋生病菌，枕头的养护技巧大家必须要明白，保持家居环境的卫生。不要经常坐在床的边缘，因为枕头的4个角较为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。不要在床上跳跃，以**点受力过大使弹簧受损。婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度。

决明子枕头，外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头难受、头晕、睡不好，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时普遍应用于降压、通便等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。枕头的基本结构很简单，主体材料占了很大一部分。无锡孕妇枕头专卖

日常所用的枕头一般是棕榈材质的。无锡除湿枕头厂

有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。曲度，使工作学习生活一白天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的很高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。 枕头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。无锡除湿枕头厂

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