如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用很为讲究的几个方面：枕芯的高、低，浙江***枕头加工厂、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。合理高度　　“高枕无忧”观点危害极大。睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管，浙江***枕头加工厂、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息，浙江***枕头加工厂。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变。枕头经过功能测验后才能投入到市场。浙江***枕头加工厂

婴儿枕头高度以3-4厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与婴儿的肩部同宽很为适宜。长期的经验和研究表明，枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是“承托”，也就是“承托您宝贵的头部一个枕头重要的评价标准首先是“承托力”，枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。对于枕头的基本作用，总体概括下，好枕头必须有很适合的承托力，这样好枕头有三个基本要素：支撑颈部的基本构造2合适的高度3良好的填充材料。　　福建透气枕头枕头的使用和存放需要避免火源。

枕头要定期以吸尘器清理枕头，不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上，不要在床上使用电器或吸烟。枕头保养技巧：一些弹簧在围边处留有通气孔,使用时不要绷紧床单、床褥，以免将通气孔堵死，造成枕头内空气无法流通，滋生病菌，枕头的养护技巧大家必须要明白，保持家居环境的卫生。不要经常坐在床的边缘，因为枕头的4个角较为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。不要在床上跳跃，以**点受力过大使弹簧受损。

一定要注意，我们在仰卧时枕头高度大约在15-20cm左右，侧卧时枕头高度大约在20-15cm左右，为了颈椎的健康，请理性选择枕头。枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物、弹性管等大都 可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。依据医学调查，俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅。枕头的含氧量是检测的一个标准。

枕头该如何?好的枕头有两个标准:一是无论人们采用何种睡姿,脊柱都可以保持挺直和伸展。二,人躺在同样的压力,整个身体可以完全放松。和这两个点是完全离不开支持以下材料:面料+舒适层+支持层=一个好的睡眠枕头。在这些材料。舒适层直接决定了舒适的枕头。枕头该如何选择?目前较主流的舒适层材料有:海绵、乳胶等。具体可以看看这几种材质的“情况”:乳胶:乳胶是近年来较流行的舒适层材料。但是现在乳胶市场非常复杂,许多制造的乳胶制品是出口到国外，被称为进口乳胶。记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性。湖北小枕头加工厂

枕头的柔韧性非常的好，可以进行弯曲。浙江***枕头加工厂

顾客可根据自己的喜好任意选择软硬面枕头以便快速进入梦乡。　　一般来说，患有高的血压、心脏病、困难呼吸综合征的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。浙江***枕头加工厂

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