为什么会气虚？

  一般来说，气虚主要分为肾气虚、脾气虚、心气虚以及肺气虚，根据气虚的部位不同症状也有所差别。虚往往是因为一些不良的生活习惯日积月累导致的。

肾气虚

  缘故：肾气虚的人多是身体透支了，熬夜，疲劳工作都是引起肾气不足的原因。

  表现：腰酸、周身乏力、手脚不温。

脾气虚

  缘故：长期食用寒凉、过于油腻的食物，都会伤了脾胃。

    表现：腹泻、四肢无力、不易消化等症状。

肺气虚

  缘故：缺乏运动。

  表现：气短、语言低微、自汗、易感冒等症状。

心气虚

  缘故：平时工作压力大、思虑过度就可能伤了心气。

  表现：心慌、气短、乏力。

  虚久了，不仅*是累的问题了，甚至也会带来疾病问题。中医认为，气是构成和维持人体生命活动基本、重要的物质。

  “气为血之帅”，人体出现气虚后，气无法推动血脉正常运行，江西鼻通足浴液什么牌子好用，时间一久，疾病也就很容易找了。

  现在气虚之人非常多，有齿痕舌的人，江西鼻通足浴液什么牌子好用，大约能占到60%左右，江西鼻通足浴液什么牌子好用。

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持在20分钟至30分钟左右，且持续一个月以上。江西鼻通足浴液什么牌子好用

如何泡脚养生?

泡脚不同于一般的洗脚，必须将脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥作用。开始泡脚时，先倒入少量热水，没过足背，水温不要太热，以40℃左右为宜。然后，随水温降低，逐渐添加热水，保持水温，直至双脚变红，全身有热感，微微汗出即可

泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。时间太长的话，容易增加心脏负担。

老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉、应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

中药泡脚比较好用木盆或搪瓷盆。铜盆等金属盆容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使y物的疗效大打折扣。

泡脚和可以搓搓脚心，其实主要是搓涌泉穴，那样效果会更好，这叫心肾相交，对提高睡眠质量和养生好处非常错。

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现代医学也已证实，“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双，头上增层霜”， 它们说明了脚的健康不仅关系到人的健康，而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢，与大脑紧紧相连，同时又密布众多的血管，故有人的“第二心脏”之称。另外，脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，保温力差，且与上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。

而足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力，同时，能使体表血管扩张，血液循环得到改善。可见，足浴对人的身心健康是大有裨益的。睡前，取足浴液倒入1.5-2升50℃左右热水中盖过脚背（保持水温，脚始终感到微微发烫）浸泡20-25分钟，以背部、额头（中医称阳面）发热微汗为佳。足浴后，配合足底按摩效果更佳。

足浴泡脚好处多

促进新陈代谢。热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种，如甲状腺分泌的甲状腺，肾上腺分泌的肾上腺等等，这些均能促进新陈代谢。

消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡双足30分钟后，进行**检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的简单有效的办法。

公司名字取自于经络分类名奇经八脉，又称奇经。

经常泡脚有什么好处

促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

刺激足部的穴位、反射区和经络

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。

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经常泡脚好处多，不同足浴液泡脚功效不一样。江西鼻通足浴液什么牌子好用

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持在20分钟至30分钟左右，且持续一个月以上。泡脚之前可先将奇经足浴液倒入桶中，用开水冲下，待完全溶解后让热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时或者熏蒸十分钟以后加入凉水再开始泡脚，泡洗过程中可加热水，比较好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，比较好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。

有句古话说的好“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”真是字字珠玑，皆为妙语，也以此献给所有疼爱自己老婆的男同胞们，想让自己的老婆更漂亮，更健康，就赶紧带上奇经足浴液，去请洗好您老婆的脚吧! 江西鼻通足浴液什么牌子好用

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