饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，比较好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意

1.了解花草茶的特性，对症饮用；

2.依照身体状况选择需要的花草茶；

3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；

4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

花茶，自古以来就是爱美女士的喜欢，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有淡斑、***、明目，山东五宝茶枸杞、排毒，山东五宝茶枸杞、养颜、***等功效。 看看身边经常饮茶的朋友，山东五宝茶枸杞，你就会知道，长期喝茶的人几乎都不是胖子。山东五宝茶枸杞

今年来，随着生活条件的提高，国人也越来越注重养生方面的事情，目前市面上也有很多养生的茶饮，其中就有五宝茶，有些人可能不知道五宝茶是什么？它到底是不是有传说中的效果？现在我来给大家介绍一下什么是五宝茶，它是由什么组成的，你就会知道究竟有没有那么神奇了。 五宝茶主要包含了五种茶，是由芡实、肉桂、覆盆子、枸杞子和黄精构成的，所以叫做五宝茶。含有大量的矿物质、营养元素和丰富多样用来增强人体体质的有用成分，在一定程度上能起到勉疫力增强，缓和 疲劳以及增进五脏六腑的功能，很适合紧张情绪、烟酒过度、工作繁忙、饮食失调以及在当下生活环境较污染情况下的男女老少饮用，在***精和***气方面有特别***的成效。山东五宝茶枸杞人参五宝茶的主要成分一般都是人参、玛咖、桑葚、枸杞、黄精、红枣，这些物质组合在一起。

六色茶养生，各有所长

按照茶叶的品种不同、发酵方式有别，茶叶可分为六种颜色。

绿茶清凉解热毒：与其他茶相比，绿茶中的许多成分都得到了较好保留，常饮有清热***的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黄茶也类似。  

红茶温热利养胃：红茶属全发酵茶类。与绿茶明显不同，红茶具有温热的特性。寒凉性体质（虚寒、内寒）或消化道胃病（如溃疡病、慢性胃炎等）者，较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高温冲泡。  

白茶防龋齿：白茶属于轻微发酵茶类，常见的有“毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等。美国研究显示，白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。白茶还对预防肺炎、龋齿等***非常有效。  

黄茶适中都能喝：黄茶属轻发酵茶类，其加工程度居于绿茶与红茶之间，冲泡后具有黄叶黄汤的特征，常见的有“君山银针”、“蒙顶黄芽”、“霍山大黄茶”等。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。

桂圆红枣茶是******养颜的佳饮，体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸***的人饮用能“满血复活”，还可唤起好气色。

桂圆味甘性温，归心、脾经，能补益心脾、养血***。红枣富含蛋白质、维生素，能和阴阳、调营卫、生津液。二者合用，可共同起到补心脾、***血、安心神的功效。

五宝茶采用了多种优良的中草药，比如枸杞子、肉桂、山药、杜仲、桂圆，将这五种食材放在一起，用温水冲泡。

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶，其利用茶善于吸收异味的特点，将香味的鲜花和新茶一起闷茶叶，将香味吸收以后再把干花筛去制成。花茶的具茶香与花香一体，茶引花香，花生茶味，相得益彰，既保持了浓郁爽口的茶味，又有仙灵风范的花香冲泡器品茗，花香吸引，甘芳满口令人心旷神怡，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，茶叶，作为世界上**健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。甘肃五宝茶评测

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