确定适当的目的和任务：然而从现代人的眼光来看，其精神固然可嘉，但这种方法未免有失科学和违背心理卫生的规律。我们很难想象在身心条件很差的状态下硬靠简单的外界物理强刺激而获得高效率的学习效果。相反，这种方法只会使人身心疲惫，损害身心健康，学习自觉性模式，学习自觉性模式，引起对学习的厌倦和神经衰弱。因此，意志的正确运用要建立在健康的目标和科学的方法上，否则，若违反了身心发展运动规律，学习自觉性模式，强行蛮干，往往会适得其反，于人无益，于事无补。因而制定切实可行的行动计划是十分重要的。学习自觉性的培养，还需要适度的外在压力。学习自觉性模式

自觉性训练提高需要下定决心，持之以恒： 锻炼意志千万不要轻易原谅自己。常有一些中学生以种种理由来为自己缺乏恒心的行为开脱。要培养恒心，就不能一味找借口轻易原谅自己。要经常督促自己，制订明确、具体、可行的计划。定期检查是一种自我督促，把自己的计划挂在床头，贴在桌上，或告诉好友、同学，也是一种督促。与同伴一起实施行动计划，可互相鼓励、督促，提高行动的持久性。此外，用座右铭、格言来提醒、激励自己，也是一种有效的督促。有位同志年轻时有一句座右铭:"贵有恒何必三更起五更睡，极无益只怕一日曝十日寒。"江西自觉性如何培养培养课程多少钱当自我效能与一定的目标任务相联系时就会唤醒自我的效能感。

学习自觉性的培养：孩子的学习能力有高有低，在孩子学习期间，家长要想各种办法，让孩子尽自己的极大能力去学习，把学习搞好，但不同的孩子，这个学好的标准不同，只要孩子尽力，只要有一丁点的进步，家长就应该给予鼓励。让孩子在学习中经常有成功体验，这很重要。这种成功经历和成功时的情绪体验对学习所产生的影响是巨大的，非常有助于孩子发现自我的潜力，激发学习的热情。如果孩子尽了力，仍然一时得不到好成绩，家长应表示理解，不要让孩子有过分的压力，切忌进行谴责和奚落，以防止其消极情绪的产生。要帮助孩子找出学习失败的原因，指导孩子改进学习方法，增强其信心。

学生学习自觉性是学生对自己的学习目的或学习的社会意义的清晰认识，它是学习动机中的主要成分。在教学实践中，我曾发现学生往往对自己的学习目的和学习自觉性缺乏清晰的认识，学习目的和目标处于朦胧状态，没有成为学生学习活动的强大动力，在学习活动中缺乏主动性和积极性，甚至消极怠学。有的学生对自己的学习目的有清晰的认识，在学习目的上处于明晰而活跃的状态。我认为，这些学生的学习活动是强有力的，在学习活动中能表现出极大的学习主动性和学习积极性。学习的自觉性并不是与生俱来的，而是逐渐培养的。

培养孩子自觉性的方法： 树立良好的教育理念 1、始终要有如何让孩子自觉做作业的培养意识，多表扬，多引导; 2、合理安排孩子的作息时间，让孩子的生活有序、有规律; 3、孩子的良好表现要及时、具体表扬，以强化孩子的行为; 4、一个好习惯21天可以养成。 培养良好的学习习惯 1、教会孩子把桌子整理干净，作业本保持整洁、不乱涂乱画; 2、教育孩子要按时完成作业，做事分清主次，把作业摆在**，不拖拉; 3、专心做好作业，—事做好再做另—事，不磨增;如果父母学不会放手，孩子永远也不会有自觉性。学习自觉性模式

自觉性在士气中的特殊作用在于能够挖掘出个体信念中基本能量。学习自觉性模式

如果意志的自觉性过大，这种意志品质的人容易过分集中精力做某件事而忽略自己的其它需要或其它工作;如果意志的自觉性过小，这种意志品质的人难以专心地、高效地做好某件重要的事。理想是一个人的精神支柱，一个人要有所成就，首先要立志。确定了奋斗方向，就会产生一种积极向上的动力，激励他不懈地努力。目标越明确，理想越高尚，决心越大，意志就表现得越坚强。因而，没有远大而明确的目标，就不可能有坚强的意志。胸无大志、鼠目寸光，做一次和尚撞一次钟是无法培养意志行为的自觉性的。正如戴高乐所说的那样:"之所以伟大，是因为他们立志要成为。"学习自觉性模式

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