六色茶养生，各有所长
按照茶叶的品种不同、发酵方式有别，茶叶可分为六种颜色。
绿茶清凉解热毒：与其他茶相比，绿茶中的许多成分都得到了较好保留，常饮有清热***的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黄茶也类似。
红茶温热利养胃：红茶属全发酵茶类。与绿茶明显不同，红茶具有温热的特性。寒凉性体质（虚寒、内寒）或消化道胃病（如溃疡病、慢性胃炎等）者，较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高温冲泡。
白茶防龋齿：白茶属于轻微发酵茶类，常见的有“毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等。美国研究显示，白茶可增加机体的溶菌酶，能使细菌细胞壁裂解而死亡。白茶还对预防肺炎、龋齿等***非常有效。
黄茶适中都能喝：黄茶属轻发酵茶类，其加工程度居于绿茶与红茶之间，冲泡后具有黄叶黄汤的特征，常见的有“君山银针”，上海五宝茶喝法、“蒙顶黄芽”、“霍山大黄茶”等。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合，上海五宝茶喝法。
长期出现出现腰膝酸软的人都是因为肾气不足引起的，上海五宝茶喝法，因此可以适当泡点五宝茶来补充肾气，改善腰膝酸软问题。上海五宝茶喝法
薄荷茶，多服损肺伤心
薄荷独特的清香气味让人心旷神怡，除了可以调味，还是解暑佳品。将薄荷3克放到杯中，倒入热水，加盖10分钟直到药香散出即可饮用。
薄荷味辛性凉，入肺、肝经，具有宣散风热、清利头目等功效。《本草纲目》记载：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故***、头风、眼目、咽喉、口齿诸病，小儿惊热，及瘰疬（luǒ lì）、疥疮为要药。”
不过，《本经逢原》明确指出，薄荷“多服久服，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施”；《本草从新》谓其“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之”，所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者比较好不要饮用。
一辈子都离不开的养生茶
福建五宝茶百科参玛咖五宝茶滋润肠胃、缓解身体寒气、缓解精神疲劳的功效，饮用可缓解状态不佳，有改善***。
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***等问题都是有非常大的协助。人到了年龄以后，可能会出现尿急尿频的状况，平时服食五宝茶也是能够获得合理改进的。补气血滋阴气血虚弱以后，很有可能会出现各式各样的问题，那么这个时候就需要大伙儿采用一种物质来补充人体中的血气。根据内服五宝茶可以合理的处理体倦困乏，胃阴不足的病症，而且实际效果也是非常非常好的。许多人到平常可能会出现精血不足的状况，也是能够根据服食这类商品来合理处理的。改进阳萎***阳萎***，每时每刻困惑着愈来愈多的男性朋友，这种男性朋友在平常的日常生活也会觉得到没有信心，因此大伙儿这个时候挑选五宝茶来处理这一问题，也是一种十分明智的选择。改进腰酸腿软腰酸腿软等问题，也是有可能是因为肾精不足而造成的，在出现这一问题以后，大伙儿一定要采取有效的对策开展医治，那么服食五宝茶也可以合理的协助大伙儿补充人体中的元精，实际效果也是非常非常好的。茶多酚则会通过***体内脂肪沉积、促进多余脂肪分解，对抗肥胖。
08茶之八难
一造、二别、三器、四火、五水、六投、七瀹、八饮。
采焙不精，非造也；辩形认色，非别也；镂金刻玉，非器也；幽暗无明，非火也；粗老濁重，非水也；不知茶時，非投也；不谙茶理，非瀹也；吸香啜味，非饮也
09茶有九香
一清、二幽、三甘、四柔、五浓、六烈、七逸、八冷、九真。
干茶清香、点茶香幽、壶盖香甘、沦茶香柔、盏底香浓、淋壶香烈、注茶香逸、凉后香冷、茶汤香真。
茶终十德
晚唐刘贞亮将茶道精神称之为茶德，即以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可雅志。
在喝五宝茶的时候，一般建议一次取一袋包装好的五宝茶，倒进杯子里，然后倒入开水，只需要八分满就可以了。上海五宝茶喝法
五宝茶是一种药膳茶，它的组成方式有很多，主要是五味中药来组成，常见的有黄精、桂圆、红枣、人参、枸杞五味中药组成。五宝茶可以养肾、补气、***、聚气养神，针对于人体身体虚弱具有非常好的调治作用。五宝茶可以帮助来***脾胃虚弱、身体困倦以及年老体衰导致的肺脏功能下降出现的咳嗽，都比较适合进行***。另外可以强壮身体，***人体肾精不足，甚至辅助***男性的性功能障碍都有一定的效果。在临床上五宝茶的形式是多种多样的，应该在医生的指导下合理的选择方案，更好的对于身体进行调治。上海五宝茶喝法
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