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安徽小枕头厂家 铸造辉煌 上海芙壬健康科技供应

信息介绍 / Information introduction

坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈椎病的因素已广为人知,然而,还有一个重要的因素容易被忽略,那就是睡眠。“不少人早晨起床,出现颈背酸痛、肢体麻木等不适,表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好,又或者是吹了冷风所致。实际上,这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时,颈椎就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时,在每个长达90-120分钟的睡眠周期中,基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对,会引起颈椎曲度改变,导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损,久而久之就发展成颈椎病。 枕头太高,等于整晚低头 选择枕头,许多人的标准就是松软、舒适,跟个人的习惯也有一定的关系,但这个习惯未必是正确的。人体脊椎排列从侧面看是弯曲的,安徽小枕头厂家,呈S型,在颈脖的位置就是一个“C”,如果没有适合的支撑,长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状,那么就容易造成椎间盘膨出,安徽小枕头厂家。枕芯软体材料如真空棉、棉花,安徽小枕头厂家、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。安徽小枕头厂家

如果不睡枕头, 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《枕头记》中还介绍说,枕头高了,即便您睡眠和休息时间很长,也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!枕头高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满。俗话说高枕无忧,其实不然,高枕使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变,如生理弯曲变直、反张。浙江家用枕头售价枕头如果在挤压下往往发出嘎吱、嘎吱的噪音,有可能弹力不佳。

选择枕头还需要考虑睡姿:不同的睡姿所需要的枕头高度也不同,在选择枕头的时候,睡姿的差别也需要考虑在内。习惯仰卧睡觉的人,枕头高度较好是8至13厘米(大概一个拳头的高度),同时,膝盖下方也可垫一个枕头,缓解脊椎压力。习惯侧卧睡觉的人,枕头高度以个人肩膀的宽度为宜,大概在13至15厘米之间,让颈椎和腰椎差不多保持在同一条水平线上。还有喜欢俯卧睡觉的人,可以选择非常薄的枕头,也可以不用枕头,同时,为了避免腰疼,较好在腹部垫一个薄枕头,但通常不建议采取俯卧睡姿。

当婴儿4—5个月时,其颈部脊柱开始向前弯曲,这时可用毛巾对折或回折,垫于头下当枕头给婴儿睡觉用。长用7—8个月开始学爬、学坐时,婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩部也发育增宽,这时孩子睡觉时,可垫上3—4厘米厚的枕头。儿童枕头强调阶段适用性,每一段时期应采用不同的枕头,不可以一个枕头从小到大,更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持生理弯曲,保持**舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头。枕头的作用对于人体而言是非常的重要的。

到底什么样的枕头好呢?枕头又该如何选择呢?下面就来看一下。枕头位于头部**,颈部的上侧,包围着脖子,这是正确的睡觉枕枕头的姿势,枕头的作用是维持正常的生理曲线,选择枕头的高度和软硬程度也是保持健康的关键。枕头的高度一般是因人而异的,做到彻底放松身体,仰卧很佳的枕头高度在8-15cm,枕头太高,无论是什么姿势睡觉会影响睡眠,不能保持颈椎正常的前凸弯曲,反而会向后,这就会加重颈椎负担,而且还可能有颈部僵硬的现象。上海芙壬环保科技有限公司.长期睡在不合适的枕头上就会影响脊柱的健康.浙江家用枕头售价

枕头的软硬度直接影响睡眠的质量。安徽小枕头厂家

很多的地区流行一种“颈椎枕”,睡这种枕头能使颈、肩和颅底的肌肉完全放松,消除一白天的疲劳。日本还研制出一种“健身枕”,像振荡器那样不断释放能量,可促进人体血液循环、新陈代谢,又可以快速让人入睡,更好地发挥它作为睡眠工具的作用。有青岛的枕头企业推出量体定枕业务,5分钟为顾客提供“量头定枕”的个性化、专业化服务,由于每个人的颈弧、高度等不同,因此量身订制不同弧度的健康枕头,也许是建立新枕边健康关系的很佳选择。基本造型要素一 支撑颈部的基本造型。安徽小枕头厂家

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