康复训练分三个阶段。

1、恢复早期阶段由于此时患者的偏瘫肢体完全不能活动，所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法，防止肌肉萎缩。一般每次局部按摩5-10分钟，全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，包括每个大小关节，活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。

2、恢复中期阶段此阶段的偏瘫患者肢体逐渐可以活动，但仍没有力量来完成主动运动，所以此时的肢体锻炼除坚持第壹阶段方法以外，还应坚持锻炼翻身、起坐，在旁人帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，云南昆明中风自我训练小方法，锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。

3，云南昆明中风自我训练小方法、恢复后期阶段此阶段患者已可以进行一些幅度较大的活动，所以，此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练，云南昆明中风自我训练小方法。但患者在进行上述锻炼时，需有家属在旁边进行保护，并帮助病人逐步增加活动量和距离。 中风后遗症怎么康复训练？云南昆明中风自我训练小方法

传统脑卒中康复护理被临床视作后疗法

康复护理重点关注脑卒中患者经过临床诊疗后存在的遗留障碍。现阶段,随着医疗技术的提升,为康复护理工作发展提供了有利契机,脑卒中康复护理早期就进行介入。介入时间根据患者病情各不相同,针对重症脑出血患者,在患者病情发作24内,在监测、观察患者生命体征期间即介入康复护理;针对脑梗死患者,3d后进行康复护理介入;针对脑出血患者,3——5d进行康复护理介入等。脑卒中康复护理介入时间的指导思想多为,在患者生命体征得到控制、神经系统症状平稳48h后再开展康复介入。

云南老人中风康复锻炼小方法心理护理是根据中风患者已经出现或可能出现的种种心理障碍和行为异常，进行的有效护理。

预防保健操

适当的运动有利于帮助预防和恢复，那么接下来就各大家介绍一套报保健操：

1、旋 肩 舒 颈：双手放在两侧肩部，掌心向下，两肩先由后向前旋转20次，再由前向后旋转20次。

2、双掌擦头：双手十指交叉置于后颈部，左右来回擦100次。

3、摇头晃脑：头按顺、逆时针方向各旋转5次。

4、前后点头：头前俯时颈项尽量前伸，反复做30次。

5、左右转头：头先向左后向右转动，幅度不宜过大，以自觉 酸 胀 为好，反复做30次。

6、颈项争力：取站立姿势，两手紧贴大腿两侧，下肢不动，头转向左侧时，上身旋向右侧，头转向右侧时，上身旋向左侧，共做10次。

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应该怎样进行康复训练比较好呢？

1、得了中风后，后遗症很多，应该根据病症进行锻炼，恢复和诊治。如果是四肢瘫软无力的患者，建议可以通过锻炼功能让其恢复，多活动活动四肢，早上的时候可以出来呼吸新鲜空气，打打一些慢拳，对疾病恢复是很有利的。

2、中风可能会导致面部表情难以控制，有的患者会有流口水，眼睛歪斜，抽搐等症状，可以通过中药或者针灸诊治的，中医的疗法对肢体的僵硬，不受控有很好的恢复作用，但是关键要坚持，一段时间后就可以看到效果。

3、中药对诊治中风的效果是明显的，很多中老年人患上中风，一般都是通过中药诊治好，但是建议一定要到比较大型或者正规的中医院，找**详细诊断后开药，不要自己盲目去药店买药，不对症，还会耽误诊治的时间。 中药对诊治中风的效果是明显的，很多中老年人患上中风，一般都是通过中药诊治好。

脑中风患者的康复训练方法：

一、饮食护理方面：由于脑中风患者消化功能减退，应尽量给予低脂、低糖、高蛋白、高维生素的易消化饮食，少量多餐。为预防大便不畅，可进食香蕉、蜂蜜，多食粗纤维食物，指导患者家属给予患者腹部环形按摩，必要时遵医嘱使用缓泻剂开塞露等促进排便。

二、预防脑中风早期压疮：要做到5勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更换。对于有呼吸道病的患者，要帮助患者行胸背叩击，指导其进行有效排痰。有泌尿道病者，要嘱予注意个人清洁卫生，多饮水，留置导尿病人还要注意会**位护理每天2次。此阶段还要注意预防深部静脉炎及关节挛缩和变形，尽量克制异常运动模式的出现，同时为恢复期功能训练做准备。

三、患者病情稳定后：首先要让患者在床上训练肢体活动，让患者学会自己翻身首先，使患者双手十指交叉握手，行肩关节被动活动，再练习翻身时做伸髋动作。 中风患者康复锻炼：  在练习过程中，上肢不练屈下肢不练伸。云南老人中风康复锻炼小方法

如果是四肢瘫软无力的患者，建议可以通过锻炼功能让其恢复，多活动活动四肢；云南昆明中风自我训练小方法

脑中风康复训练原则：1、脑中风康复诊治的原则首先要选择合适的康复时机。2、康复评定贯穿于脑卒中诊治的全过程，包括急性期、恢复早期、恢复中后期和后遗症期。3、脑中风康复诊治的原则要求康复诊治计划是建立在康复评定的基础上，并在诊治方案实施过程中逐步加以修正和完善。

4、康复诊治注意循序渐进，要有脑卒中患者的主动参与及其家属的配合，并与日常生活和健康教育相结合。5、采用综合康复诊治包括物理诊治、作业诊治、言语诊治、心理诊治、传统康复诊治和康复工程等。6、脑中风康复诊治的原则要求常规的药诊治和必要的手术诊治，同时进行。 云南昆明中风自我训练小方法

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