饮茶的好处很多

饮茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

饮茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作

饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%

饮茶含有不少对人体有益的微量元素

饮茶能***细胞衰老，使人***。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上

饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、***和脑血栓。

饮茶能兴奋***，增强运动能力。

饮茶有良好的***和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显

饮茶可以预防老年性白内障。

饮茶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，重庆五宝茶图，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物，重庆五宝茶图。

饮茶防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显，重庆五宝茶图。 五宝茶建议规律的饮用，想要使身体得到一个良好的休养，建议每天饮用，，都可以按照自己的喜好来。重庆五宝茶图

九：养身

茶中有很多滋养身体、强身健体的茶元素，这些物质可以起到养身的作用。因此，老年人很适合饮茶。

十：散郁结

散郁结即消除抑郁情绪。现在市场上有许多茶类产品都可以起到这种作用，例如保健茶、花草茶等等。

冲泡之后，看着其艳丽的色泽，袅袅的香气，独特的味道，心中的郁结之情会减少许多。这些茶类中含有舒缓心情的茶元素，散郁的效果自然也很***。

茶之道，如人生之道。品尝佳茗和品味人生相提并论，以茶道来省悟人生之道。

02茶有二悟

一杯茶，由苦而甜，而后回味绵长，人生亦如此。拿起，放下。拿起是为了生存，放下是为了生活。 河南五宝茶枸杞五宝茶是由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣组成，这几种都是补肝肾去疲劳的功效，喝五宝茶可以改善身体状况。

既然存在就有存在的道理，国内外喝花茶的历史已经有几千年，甚至《神农本草经》上就已经记录过医用美容的花卉品种。

中药主要是由植物的根，茎，叶，花和果实等组成（也有动物），一起熬成汤。而花茶，也是由一些特定的植物制干后泡水而成。道理都是想通的。

大自然是个良性的生物循环体，相生相克。

造成对花茶的不信任，可能是有些不良厂商夸大宣传，以次充好，太过神奇化了花茶的效果。

其实，喝花茶不可能和吃药一样立马见效，而是一个相对长期的过程，比较温和，重在坚持。

将花茶当成饮品，每日几杯，补充身体所需，又会有些比如清热去火，美容养颜，通便等效用

    饮茶不*是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食***也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。春饮花茶我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气***，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气***，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶**为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。***花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里。 上了年纪容易出现尿频尿急症状的老人也可以多喝点五宝茶，能够有效改善这种症状，让生活变得有规律和健康。

    展开全部五宝茶应该是属于一种保健茶类，据说依据是《神农本草经》里面的配方afe4b893e5b19e330，里面包含了杜仲雄花、玛咖、芡实、山药还有枸杞，所以称之为五宝茶。五宝茶中之五宝五宝茶中包含的主要成分就是杜仲雄花、玛咖、山药、芡实和枸杞。其中的枸杞是平时大家比较常见的，其“清肝明目”功效也都比较熟，更有抗氧化防衰老之功效。山药也是日常能见的中药，平时膳食之中也能见到，其主要功效为“补脾养胃，益肺养肾”，同样有防衰老之用。芡实有“益肾固精，祛湿止带”之功效，不得不说，一样有抗氧化防衰老的功能。玛咖一度风靡社会，多产于秘鲁，能改善性功能，抗疲劳衰老的功能。杜仲是雌雄同体的植物，而五宝茶中取其雄花，有***、血脂之用，能个修复肝损，******等功能。五宝茶是一种调理身体的茶虽然说五宝茶中的成分由药本植物采集而成，具有滋肝***，健脾益肺和除湿止带等作用，但是并不能作为药物使用哦。**们认为，这种茶具有调理身体的作用，适合于长时期处于紧张情绪之中的人，以及工作过度繁忙、饮食睡眠不正常的人，或量烟酒过度、生活于环境污染的人……这些人处于身体亚健康状态，身体比较虚弱，可以饮用这茶来调理。五宝茶成分中所含有的韭菜籽有***的作用。重庆五宝茶图

茶多酚则会通过***体内脂肪沉积、促进多余脂肪分解，对抗肥胖。重庆五宝茶图

红茶

红茶属于全发酵的茶类，经“熟化”的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而合适晚上饮用。

尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。

熟普

在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。

熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠。

白茶如果不习惯普洱茶的味道，也可用白茶来替代。还有寿眉茶，寿眉茶入肺经，茶性平缓，也是不会影响睡眠。

重庆五宝茶图

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