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乌鲁木齐运动减肥训练营是采用运动减肥的一种全封闭式减肥训练营，随着运动减肥模式的兴起，速乐全封闭式减肥营也越来越受到肥胖人士的青睐。克拉玛依运动减肥训练营主要是通过大量的运动燃烧体内的脂肪，同时辅以科学的饮食，健康的生活习惯，然肥胖者快速健康的运动减肥。**介绍：在中低强度的运动下，运动量越大，时间越长，消耗的糖和脂肪就越多，即运动减肥效果就越明显。常见的运动方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。一般减肥训练营都有专业的营养师进行生活安排。

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速乐减脂训练营主要采用运动燃脂+科学饮食控制热量摄入来达到运动减肥目的的。运动减肥效果与个人体质、参营时间有很大的关系。个人体脂率越高则越容易减。而参营时间越长也越能减掉更多的肥肉。新的运动减肥周期与减重效果对照表;1）7天营期主要是以塑形、调整生活和饮食习惯为主；2）28天营期可以减掉身体体重的8%--15%以上的体重；3）56天营期可以减掉身体体重的12%--20%以上的体重；4）84天营期可以减掉身体体重的25%以上的体重。

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