4）推揉手掌并拔伸指关节2.能够做到手法力度适宜3.能够使宾客感到上肢放松舒适1.上肢主要关节、骨骼的名称和有关解剖学基本知识2.拿、按、揉、压、点、搓法的操作要领3.曲地、手三里、合谷穴的定位（四）下肢前、内、外侧按摩1.能够按以下操作顺序进行下肢按摩操作（1）直推下肢前、内、外侧3～5次（2）拿揉下肢前、内、外侧3～5次（3）按压足三里穴1～2min（4）推摩足背10～20次（5）活动踝关节5～8圈2，云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱.能够做到手法持久有力3.能够使宾客感到下肢轻松舒适1.下肢主要骨骼，云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱、关节的名称和有关解剖学基本知识2.按、揉、压、推、拿法的操作要领3.足三里穴的定位以下操作宾客取俯卧位（五）颈肩部按摩1，云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱.能够按以下操作顺序进行颈肩部按摩操作（1）拿揉颈肩部2min（2）按压肩井穴1～2min2.能够做到手法柔和有力3.能够使宾客感到颈肩部轻松舒适1.颈肩部解剖学基本知识2.拿、揉、按、压法的操作要领3.肩井穴的定位（六）背腰部按摩1.能够按以下操作顺序进行背腰部按摩操作（1）直推背腰部3～5次（2）指压脊柱两侧3～5遍（3）掌揉背腰部3～5遍。学保健按摩怎么样，会不会后悔？云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱

    2、适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。(二)动作要领操作时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧，然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动，好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨，使局部有酸胀感，并能耐受为度。保健按摩理筋法理筋法(顺筋法)用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维，韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法为理筋法。具有调和气血，顺筋归位的作用。多用于急性闭合性软组织损伤。(一)方法与步骤1、用拇指指腹压迫伤部。2、顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋。(二)动作要领1、操作时伤部应尽量放松，用一手拇指指腹固定伤部的健侧端，另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理，也可以从伤部的上端向下端顺理，反复数遍；2、用力必须均匀持续，指腹移动必须缓慢。保健按摩捏法1、用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。2、用力较轻，适用于浅表的肌肤组织。3、捏法应用于脊部称为“捏脊”。较长用于幼儿，可。保健按摩扳法1、用双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展或旋转，称为扳法。2、临床上常用于四肢关节功能障碍及脊椎关节小关节错缝等症。云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱保健按摩师可以做什么工作？

    保健按摩抖法分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。具有疏筋通络、放松肌肉、滑润关节的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢关节，常用于消除运动后肌肉疲劳，是一种按摩结束阶段的手法。(一)方法与步骤分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。1、用肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的快速抖动(上肢可做上下左右的抖动，下肢一般可做上下抖动)。2、用肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。(二)动作要领动作要连续、均匀，频率由慢到快，再由快到慢；抖动的幅度要小，频率一般较快，用力不要过大。保健按摩运拉法用一手握住被按摩者关节远端肢体，另一手握住关节近端肢体，在关节的生理活动范围内作被动性运动的手法为运拉法。具有滑润关节，舒筋***，防止或松解关节粘连，改善关节运动功能和纠正小关节处的微细解剖位置改变等作用。适用于四肢关节及颈腰部。常在按摩的后阶段使用，能增进关节的活动幅度和消除关节屈伸不利等疲劳性酸痛。(一)方法与步骤1、按摩者一手握住关节远端肢体。

保健按摩师楚雄州实用技术职业培训学校是云南省劳动和社会保障厅批准的具有国家职业资格认证鉴定培训资质的单位，为了响应国家政策号召，适应社会发展需求，本学院保健按摩师设有初、中、高级班，凡有志于从事保健按摩师就业、转业、创业或自我保健的人员均可以报名【培训对象】1、医学院校的大中专毕业生及在校生；2、医院康复科、社区医疗机构从事康复的人员；3、康复理疗保健中心人员；4、养老护理机构人员；5、现从事康复理疗的人员；6、对中医推拿按摩保健爱好者，年龄、性别不限。【培训优势】1、经云南省人力资源和社会保障厅批准，具有保健按摩师国家职业资格培训资质的省属培训机构。2、2012年4月成立广东南大职业技能鉴定所，鉴定工种有：保健按摩师、保健刮痧师、中医药膳制作、营养配餐师等相关职业。3、云南省人力资源和社会保障厅批准的农民工培训基地。4、**团队：授课**由云南省保健按摩师**组**、新加坡同仁堂的中医**、医院临床主任、各明星高校**等30多位教授、教材主编、副主编主讲。5、考试通过率高：云南省职业技能鉴定指导中心**组**指导复习、评讲模拟试卷。提供课程自测题、练习题、考试模拟题。保健按摩职业资格证？

    或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，***止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，外感；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。(一)方法与步骤1、用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。2、作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。(二)动作要领1、操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。2、用力要由轻到重，再由重到轻。3、拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。保健按摩滚法用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有***散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于运动损伤及消除肌肉疲劳。。保健按摩师自学可以考证吗？云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱

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《保健按摩师国家职业技能鉴定考核指导》是由人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心[14]为参加国家职业资格考试的考生们提供专业考前备考复习资料而开发的，《保健按摩师国家职业技能鉴定考核指导[15]》分为初、中、高三个级别，共三本图书。丛书内容包括考情观察、考核思路、组卷方式、试卷结构、考核内容结构表、鉴定要素细目表、考核时间与要求、应试技巧及复习方法(命题视角、答题要求、答题技巧)、学习目标、考核要点、考点导航、仿真训练、模拟试卷、参考答案等角度解读保健按摩师职业资格考核内容[16]。(二)国家职业资格考试练测平台[17]国家职业资格考试练测平台是在《国家职业技能鉴定考核指导[18]》系列丛书的基础上组织近千名职业资格考试**和职业测评**共同开发的，主要侧重在国家职业资格考试理论部分，进一步完善并丰富了大量的理论知识仿真训练试题，考生可通过电脑、手机进行练习和自测，以便考前精细补救，顺利通过职业资格考试。国家职业资格考试练测平台分为强化训练和模拟测评两部分:强化训练严格遵循职业资格考试内容(职业技能鉴定要素细目表)，试题分布与章、节、知识点相对应，考生可根据学习进度任意选择知识点。云南中级保健按摩师培训学校哪家靠谱

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