.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。十人九足一、项目类型:团队协作型二、场地要求:一片空旷的大场地三,西湖区户外拓展活动方案、需要道具:每组一条长约五米的绳子四、详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。五、活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。袋鼠跳一、项目类型:团队游戏、趣味游戏二、场地要求:空旷的场地一片,好在操场三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1、2米。四、详细游戏规则:每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,西湖区户外拓展活动方案,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,西湖区户外拓展活动方案,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至后一名队员。比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上。江西佐家寨生态农业发展有限公司人人是人才,赛马不相马。西湖区户外拓展活动方案
团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。篇二:户外拓展训练活动心得体会4月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!这是我们大部分同事次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔长久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受深的有以下三个方面:一、目标一致、团结协作东乡区户外真人CS野战活动公司电话江西佐家寨生态园培育礼仪员工,创造团队精神。
采药、狩猎、等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战期间,英国特种**开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训,其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力,这是人类次系统的把户外拓展有目的的运用到实际中。二战中发生多起海难,后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间多,经过**研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟,有各式各样的生活经历,有良好的团队精神,而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。二战后,随着的远离和经济的发展,户外拓展开始走出和求生范畴,成为人类娱乐、休闲和提升生活质量的一种新的生活方式1989年新西兰举办的越野探险挑战赛后,各种各样形式的户外拓展和比赛在全世界如火如荼的开展起来。在美国,户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位。1989年户外拓展在中国1989年个民间社团在中国成立,在中国登山运动管理中心的领导下,2003年底,注册的正式俱乐部有300多家。户外多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性。拥抱自然,挑战自我,能够培养个人的毅力、团队之间合作精神,提高野外生存能力,深受青年人的欢迎。户外拓展运动越来越吸引了人们的目光
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个人的挑战项目不可缺少在拓展训练中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可以了,其实个人项目的进行恰是团队建设的良好契机。1.有助于对员工毅志力与品质的培养。“当你要放弃的时候,其实离成功已只有一步之遥了。”关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障,它能帮助员工完成跨越目标的关键一越。所以,企业应将培训员工的毅志力与品质放于**。在野外拓展训练中的断桥、空中单杠、攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心的挑战。2.团队对员工的鼓励与支持有利于加强团队的凝聚力。在个人项目中,个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的,同伴的口号、队友的目光都成为每个人前进的动力。在这样一种浓厚的感情冲击下,每个人会尽自己的大力量来完成每一个看似不可能做好的项目。在众多同伴的帮助下会使员工体会到实际工作中的困难远不如想象中的困难那么大。只要生活在集体中,力量是无穷的。例如在空中断桥项目中要求每人爬上8米高的断桥,在间距为130公分的断桥上向前跨出,培养学员的面对挑战与困难的勇气。(二)双人项目是团队真正形成的过渡项目在拓展培训中,双人项目是一个过渡项目,它是联系个人与团体建设的纽带。江西佐家寨生态园向质量要效益。东湖区军训活动
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防晒夏季进行海岸线穿越或者是登山,阳光相当强烈,务必要注意防晒。一般来说,队伍在早晨出发,到达出发地点已经是将近中午,队伍前进时间不长,已经是正午时分。这个时候的气温高,骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1~2度的灼伤,并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受到损伤。应对措施:高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣,并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。饮水夏季户外拓展运动出汗多,必须及时补充水分,但如果饮水方式不对,会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特,在运动中或休息时,往往拿起一瓶饮料一饮而尽,看起来很解渴,实际上从运动生理学的角度上来说,是非常有害的。运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多,导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋。应对措施:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据,不渴的时候也要补充水分西湖区户外拓展活动方案
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