云南滇食和养：为什么有人服用益生菌后会出现不适症状？食用益生菌后，益生菌在人体肠道开始由休眠状态转为活跃状态并发挥作用。由于每个人的肠道环境不一样，肠道敏感度也不同，部分人群的肠道过于敏感，蠕动过快，会导致*腹tong。这表示益生菌已经在发挥作用，只是肠道调理是要一个缓慢的过程，坚持长期食用，使得肠道内的有益菌在数量上占优势，维持肠道内菌群平衡，这样我们的肠道才能保持健康。益生菌能够增强肠的蠕动功能，有助于排气，尤其对有些习惯性和顽固性bian mi 都有很好的改善效果。食用初期部分人因为肠道过于敏感而出现身体不适等现象，可减少食用量，待身体适应后，再慢慢增加到正常用量。哪些人需要慎用益生菌？严重的qi guan衰竭患者，云南绿华滇食和养生产厂家、肾功能障碍以及晚期肾病(ESRD)的患者慎用、重症监护病房的患者或使用饲管进食的患者，请咨询主治医生、main疫力极其低下者，服用之前先向医生咨询，云南绿华滇食和养生产厂家，云南绿华滇食和养生产厂家、婴儿、对配方里的成分有过敏反应者。“滇和食养”专属营养师——云南绿华食品有限公司。云南绿华滇食和养生产厂家

滇食和养——糖尿病的成因：

1）首先年老人群更容易罹患糖尿疾病，随着年龄变大，胰岛素的分泌能力变弱，葡萄糖无法转化为能量，引起代谢紊乱；

2）其次可能是遗传，糖尿病具有遗传性，亚洲国家人群的胰岛素分泌能力相对来说要比欧美国家的更低，一旦血缘亲属中有患糖尿病的，则本人也有可能罹患糖尿病，如果是父母中一方有糖尿病，则概率更高；

3）后还跟饮食结构有关，饮食中经常摄入高糖类饮食则容易导致超重或肥胖，进而引发糖尿病，其中高糖类饮食还包括淀粉，虽然甜度不高，但是含糖量却很高；如果空腹血糖水平与餐后血糖水平之间存在较大差异，或者进食后血糖水平显着升高，就要注意是否有患糖尿病的风险。    容易得糖尿病的几类人群：有糖尿病家族史的人、高xue压和高xue脂人群、肥胖人群、饮食生活习惯不良、中老年人、缺乏运动的人、不明原因感到疲劳的人群、吸烟人群。

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滇食和养——属于你的专属健康秘籍：关于益生菌，你想了解的这里都有：据科学家粗略地估计，人体内约有40万亿—60万亿个细胞，而寄生在人体的微生物总量则是人体细胞的十倍以上，至少有500万亿以上。这些微生物其实都是细菌，但它们也因对人体影响不同而有所差异。其中一些细菌对于保证肠道正常运作来说，还是必不可少的；这些细菌有助于食物的消化，保护我们抵御有害菌的侵扰，甚至还能预防肥胖。什么是益生菌？益生菌（Probiotic）起源于希腊文字，是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统等处，能产生确切健康益处从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。**粮农组织和世界卫生组织（FAO/WHO）的定义为：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生一种或多种经过论证的功能性健康益处。益生菌如何调节肠道健康？益生菌参与物资代谢、营养转化和生物合成，消除人体肠道内 du su ，与有害菌进行营养和定位竞争，构成人体肠道的生物屏障，改善肠道健康，俗称“以菌抑菌”。大部分人适合补充益生菌吗？

滇食和养：餐后血糖升高很可怕吗?就算是动脉硬化这种威胁生命的病灶,也并不是立刻就会发病,然而10年、30年间一直持续餐后高雪糖的状态就会存在患病的风险。但就算不会立刻引发动脉硬化,一旦引发,就会造成很严重的影响。常年反复地为了使血糖下降而过量分泌胰岛素,胰脏的B细胞就会变得疲惫不堪,更坏的结果会使得B细胞坏死,导致胰岛素不再正常分泌(胰岛素分泌障碍)。其次肥胖激su常年分泌,会导致代谢症候群或是肥胖,都会使得胰岛素的功能逐渐减弱（胰岛素抵抗）。胰岛素分泌障碍加上胰岛素抵抗就会引发糖尿病。

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云南绿华食品：为了节约时间，人们开始挑选更加精细和方便的食物;以致所有人口的食物，都变得更简单、更易消化吸收。人们甚至希望有一日食物可不需要咀嚼、胃肠不需要运动、食物自动营养我们的身体。也许这样的愿望美食食品工业正在努力实现着… 然而，不幸的是，人们在享受美味的同时，餐后血糖水平一次一次地升得更高了;维持的时间更短了;对胰腺刺激增强导致分泌的胰岛素更多了。对人们健康不利的影响悄然而至，不希望发生的事情发生了，如肥胖、糖耐量异常、糖尿病等，而且越来越多。想-想，你的日常饮食是不是也在不知不觉中改变了呢?这些食物形式的改变就是油多了，维生素少了，好消化了，膳食纤维少了。 其实，我们并不否定社会进步给我们带来的方便、丰富和新鲜的食物。中国具有千年文明和养生之道，我们拥有丰富的食物和资源，完全有能力让食物完美的满足机体的需要。--“滇和食养”专注健康管理——云南绿华食品有限公司。广州健康食谱滇食和养咨询电话

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