云南-PLAVEST滇食和养——“幸福”与“”不幸福“，由肠内细菌决定！当我们受到压力，体内的皮质醇会增加。皮质醇是肾上腺所分泌的人体必须he尔蒙，与糖、蛋白质、脂质的代谢有关。然而，若分泌过多，就会使担任免疫功能的NK细胞活力降低。

持续处在压力下，人容易感冒，就是由于NK细胞的功能变差，mian疫力降低的缘故。而且，一旦mian疫力降低，在精神上会使人丧失自信，生命力越来越弱，活下去的意愿会变差，大连减肥餐滇食和养多少钱。

不过，如果多摄取膳食纤维，一个人即使受到再大的压力，NK细胞也不会失去活力。也就是膳食纤维会给人带来“生命力”。此外，研究也发现，容易患忧郁症等精神疾病的人，膳食纤维的摄取量都偏低。因此，当心情不好，提不起劲，心情陷入轻度忧郁时，请多吃些蔬菜和高纤维食物吧。肠内细菌健康，脑内就会充满”幸福物质“，心情自然也就会随之开朗起来。但是，现代人，尤其是生活在大都市的人们，工作忙碌，饮食不规律的情况非常严重，稍不注意，大连减肥餐滇食和养多少钱，就会造成膳食纤维摄入不足的情况。如何方便、充足的补充膳食纤维呢？ Plavest 总合生源产品，就是在这种时代背景下精心研发出来的，满足现代人对食品便捷度及口感的追求，大连减肥餐滇食和养多少钱，还不含任何添加剂，是您补充膳食纤维的理想选择！ 营养控糖食品**咨询--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。大连减肥餐滇食和养多少钱

糖果中存在着大量蔗糖，麻花中的淀粉实际上也包括葡萄糖。碳水化合物是一个大家族，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、膳食纤维都属于碳水化合物。食物中存在的不同的形式见表! 事实上，碳水化合物是世界上除水外更丰富的营养成分。碳水化合物多能分解成葡萄糖，葡萄糖是机体更重要的能量来源。如果饮食不能提供足够的碳水化合物，大脑就会发出葡萄糖缺乏的信号，机体将分解肌肉组织弥补xue糖不足。这将意味着，你以损失机体组织为代价换取脑组织血糖的稳定。     食物碳水化合物的另一个重要作用，就是从饮食中替换脂肪。实际上并不是所有脂肪都不好（单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸对人体有益)，但它们很易摄人过量，如果你的饮食主要由脂肪组成，那将很容易超重。所以，各国的膳食指南都提出用碳水化合替代脂肪，理想的比例是每天热量摄的55%~65%来自于碳水化合物——云南绿华食品有限公司大连减肥餐滇食和养多少钱减脂食品套餐--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。

  每日一杯无糖酸奶，唤醒肠道新活力——“有效益生菌”、“肠道活力”、“养肠胃”、“乳酸菌”，你肯定或多或少在广告里听到过这些形容词，也喝过不少乳酸菌饮料，但是你知道益生菌是什么吗？它跟我们的肠道又有什么关系呢？成人肠道内有2000种以上的肠内菌群，重量可达1~2公斤，几乎等于大脑的重量，而我们体内70%左右的免疫细胞就是在肠道内生成的，身体***免yi力也决定着我们的健康状态，因此只有保持肠内菌群平衡，维持肠道健康，才能养成健康体质。人体肠内细菌又可以分为：好菌、坏菌和伺机***原菌三种。好菌可以帮助消化、改善便密，也就是我们熟知的“益生菌”；坏菌则会让肠道内蛋白质腐坏，产生有害毒su，导致肠道问题；不过像大肠杆菌一类的“坏菌”，有时也会在病菌入侵时发挥作用，抵抗外敌；伺机***原菌则像个墙头草，可以随时转化为好菌或坏菌。三者缺一不可，只有维持好数量平衡，才能养成健康肠道。

健康的成年人同样应该食用益生菌，因为我们每天都会接触到很多破坏益生菌的因素，比如环境污染，饮用经氯处理过的水、酒精及食物中的防腐剂，工作压力大，饮食不合理等，特别是我们每天吃的肉类、鱼类都含有kang生素（因饲料中含有）残留，都会减少体内的有益菌。如果能经常性地食用益生菌，会让肠道菌群处于平衡状态，维持肠道年轻，减少人体衰老带来的疾病，对人的健康是非常有益的。慢性肠炎吃益生菌有用吗？伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。腹泻时吃益生菌有用吗？无论是病du感然或细菌感然引起的腹泻，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于恢复肠道的微生物屏障功能，可有效恢复肠道健康。发酵食品--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。

云南绿华食品——滇食和养：孕妇需要补充益生菌吗？当然需要，因为：

（1）孕妇服用益生菌可以减少妊娠“糖尿病”的发病几率；

（2）孕妇服用益生菌可以有效提高母体“抵抗力”：怀孕的特殊时期，孕妇更 害怕的恐怕就是生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物，就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明，肠道菌群的平衡和人们身体的健康有着直接的联系。孕期服用益生菌补充剂，可以有效增强孕妇的新陈代谢和免疫机能，进而提高健康水平，用天然的方法抵御各种疾病的入侵；

（3）孕妇服用益生菌有助于“婴儿”的健康，还可以有效预防“妇科炎症”。 日常--“滇和食养”——云南绿华食品有限公司。大连健康食品滇食和养

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滇食和养——专注健康管理。大部分人适合补充益生菌吗？现代人的生活往往存在饮食不当、生活不规律、先天基因问题（过敏等）、年龄增长等造成肠道菌群不平衡的问题，因此，绝大多数人需要补充额外的益生菌。老年人为什么更需要补充益生菌？55岁开始人们的肠道开始慢慢地老化。健康的肠道可以在益生菌和有害菌之间平衡，从而不会影响人体的健康。但是肠内益生菌的数量在人们步入55岁后开始大幅减少，结果使得人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着人们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生便mi的几率便会增大。肠道老化带来的直接后果：肠道老化则排便不通畅，肠内 du su 堆积，可引发多种相关疾病，如动脉硬化、老年痴呆、恶性** 等。可以说老化由肠道开始，肠道老化加速全身老化。老年人保护肠道的健康，维持身体的活力，需要提高体内肠道益生菌的数量。

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