按计划学习的习惯。学生的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动，河北培优辅导、体育活动、交往等方面的内容。学生应该有一个比较各个方面的学习计划，并且应该有按计划进行学习的习惯。计划可以调整，但不可放弃。计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排；计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求明确了；这样的学习就会有的放矢。要养成及时复习的习惯。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度较快，然后逐渐缓慢下来，河北培优辅导。因此，河北培优辅导，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。要反对不求甚解的死读书的学习方法。河北培优辅导

如何加强学习，陶冶情操。学习是一种高尚的修养，可以净化灵魂，陶冶情操。有人说：读书是超越时空与高尚的人对话。读的好书越多，接触的较好人物就越多。领导干部长期与较好的人打交道，自己就会变得较好；经常与高尚的人打交道，自己就会变得高尚。有的领导干部不爱读书学习，拒绝与较好人物对话，沉溺于灯红酒绿之中，是不可能品德高尚的。一个人的文明程度和思想品格高下，总是同他的知识和文化素养相联系的。在现实生活中，一个注重学习、善于学习的人，往往情趣高雅，看问题、办事情得体周到；一个不注重学习、不善于学习的人，很容易表现出他的粗俗野蛮。改变开放以来，为什么有些领导干部经不住权力、金钱和美色的诱惑，蜕变成为败坏分子呢？有一个重要的内在原因，就是放松学习、不爱读书。正如某位领导指出的，不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化。如果说变质，那么思想庸俗化就是一个危险的起点。河北培优辅导只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。

自学的习惯。：自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生才是学习的真正主体，只有自己努力，学习才有真正的提高。学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，主动查阅工具书和资料，可以**领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。学习中应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，细致观察的习惯，积极探究的习惯、练后反思的习惯等等。只有养成了良好的学习习惯，学习才会变得轻松，学习的效率才会不断提高。希望大家能够认真地作一次反思，看看自己的学习习惯究竟如何。

学习安排时间：首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成 正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这样才能让枯燥的学习变的不枯燥，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。

培养固定习惯：我们做出一个行为是需要消耗能量的。我们高中的时候经常作息表安排的满满的，拥有固定的学习时间和学习空间，所以我们学习的时候相对比较容易进入状态，但是大学的时候往往没有固定的课表，学习上没有固定的教室，这样自己需要花相对较多的时间去决策学习的时段和空间，这也是为什么一些人上了大学就不习惯和学习效能降低了——因为没能培养起时间感和空间感这样的习惯，也就是一定程度的适应不良。良好的习惯能够减少意志消耗，让一个人更容易进入状态，进行学习。保证身体健康。多睡觉，多锻炼：身体健康的人拥有更高的应激能力和更为良好的内分泌系统。四类经典学习方法：正强化、负强化、消退、惩罚。河北培优辅导

不能有情绪波动的时候学习。河北培优辅导

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