研究中发现:木糖醇还有几大好处
防止龋齿:无论成年人还是儿童,都容易因为口腔中的各种因素,增加龋齿的发生危险。而龋齿主要是牙齿的硬件出现了病损,发病率较高。
在预防上,大家在饭后不方便刷牙时,就不妨吃含有木糖醇的无糖口香糖,木糖醇可以起到口腔中的细菌不被利用的目的,从而预防龋齿。
改善口干综合征:如果你有唾液腺的自身免疫性疾病,除了口干以外伴随着全身的口干综合征,可用木糖醇替代甜味的食物,尤其是小吃零食,可避免病情加重。
改善肝脏功能:现代医学上认为,木糖醇可作为改肝脏功能,尤其是肝炎的理想物质。木糖醇可以在一定程度上不影响胰岛素水平,从而通过细胞膜被各个组织利用吸收,达到合成肝糖原的目的。
木糖醇热量低:和添加蔗糖,湖北食品级木糖醇食用糖、白砂糖等糖类食物相比,木糖醇热量低,更适合糖尿病患者食用,湖北食品级木糖醇食用糖。
但木糖醇再好,如果是被添加到点心蛋糕中,糖尿病患者也需注意,这些食物中虽然热量低,但脂肪高,湖北食品级木糖醇食用糖,吃后也容易增加全天能量摄入, 容易升高餐后血糖。
所以,对于这样的食物,建议你在偶尔嘴馋时,用来代替有糖点心是可以的,但不要大量吃才是稳定血糖的好办法。
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木糖醇原产于芬兰,是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂在自然界中,木糖醇的分布范围很广,存在于各种水果、蔬菜、谷类之中,但含量很低。商品木糖醇是将玉米芯、甘蔗渣等农业作物进行深加工而制得的,是一种天然、健康的甜味剂,对于人们的身体来说,木糖醇也不是一种“舶来品”,它本就是人们身体正常糖类代谢的中间体。
性能
木糖醇甜度与蔗糖相当,溶于水时可吸收大量热量,是所有糖醇甜味剂中吸热值的一种,故以固体形式食用时,会在口中产生愉快的清凉感。木糖醇不致龋且有防龋齿的作用。代谢不受胰岛素调节,在人体内代谢完全,热值为10kJ/g ,可作为糖尿病人的热能源。
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木糖醇是从白桦树和橡树中提取的一种天然植物甜味剂,具有独特的防龋效果。它地存在于自然界中,人的身体和许多水果和蔬菜里都含有木糖醇。在欧美,木糖醇被使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中,但在龋齿预防方面木糖醇口香糖的效果为。因为口香糖可以长时间在口腔中停留,木糖醇能够与牙齿充分接触,从而增强防龋效果。在木糖醇防龋的先进国家芬兰,90%以上的口香糖使用了木糖醇。瑞典、挪威等国家的使用率都在60%以上。在早使用木糖醇防龋的芬兰,5岁的儿童中没有患龋齿的占70%,这与我国5岁儿童中患有龋齿的人占77%这一数据形成了鲜明的对比。全国牙防组副组长、木糖醇健齿**组组长张博学教授特别指出“我们已往教给公众的防龋常识是:早晚刷牙,用含氟牙膏,用保健牙刷,现在应当加上一条:饭后、吃零食后咀嚼木糖醇口香糖。”
木糖醇是一种天然的五碳糖醇,链上的每个碳原子上均连有一个羟基,在李子、草莓和树莓等水果,以及南瓜、菜花和菠菜等蔬菜中少量存在,1891年被德国化学师HemilEmilFischer和他的团队在木糖与钠汞齐的反应中发现,现已广泛应用于化学、食品及医药等领域,木糖醇因其低血糖指数、在体内不参与胰岛素代谢通路、食用后不会引起血糖值升高成为胰岛素天然的稳定剂,是糖尿病患者优先的甜味替代品。
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近日,《韩国微生物学杂志》上的发表的一项研究表明【1】,杜邦营养生物科技公司(DuPont Nutrition &Biosciences)生产的Xivia木糖醇对皮肤微生物的生长产生积极作用。研究人员的目的主要是分析该木糖醇是否在皮肤微生物生长中发挥潜在作用。
研究小组将木糖醇制备成10%或50%的水溶液,然后用自动生长曲线分析仪系统测量木糖醇存在下菌株的生长,该系统能够记录菌株的动态变化,从而可以确定生长速率。
木糖醇能使金黄色葡萄球菌和两株丙酸杆菌(C. acnes)的生长速度降低5%(w/v),而不是1%(w/v)。而表皮葡萄球菌在木糖醇含量为1%(w/v)和5%(w/v)时,其生长速率提高。但有迹象表明,高浓度木糖醇对表皮葡萄球菌(S.epidermidis)的生长有影响。
研究证实木糖醇可以通过金黄色葡萄球菌的生长而起到作用。金黄色葡萄球菌是特应性皮炎患者皮肤上的主要病原体,可产生多种和酶,能够损伤皮肤,引起炎症反应。同时,丙酸杆菌和表皮葡萄球菌是皮肤相关的主要微生物,通常被认为是有益的共生物,但也可以作为条件致病菌。
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糖醇在大家的印象中
通常是为糖尿病人服务的
口香糖里也经常能见到它们的身影
但近有不少人尝试用它来替代传统的糖
以达到的目的
这样做真的有用吗?
木糖醇这类甜味剂真的比糖更健康吗?
我们就来说说这些
甜味剂
木糖醇是一种天然的甜味剂,它的甜度与蔗糖相当,而且入口后会伴有微微的清凉感,原产于芬兰,目前主要产自我国。
它存在于各种植物中,是木糖代谢的产物,白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中含量更高,所以木糖醇的生产主要以这些植物为原料。
经过科学家们的不断研究,发现木糖醇不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用,而且可以链球菌生长及酸的产生,所以利用它取代甜品中的糖分,可以有效的预防蛀牙。
根据这一特性,木糖醇被应用于胶姆糖、口香糖、糖果和巧克力等食品中,且得到许多国家牙齿保健协会的正式认可。
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