我们就来普及一下千牛卫蜂蜜贴的贴敷方法，如何较经济、较实惠还能效果比较大化？

牢记“三”字准则，每个疼痛部位较少贴三贴，每次可以贴三天。

在较疼痛部位贴一贴，河南东仪派穴位贴敷采购，可以有效镇痛，相邻穴位也贴上的话，就可以疏通周围经络，止痛去痛的效果就会更好。

颈椎：大椎穴+左右肩井穴各一贴，严重者可加贴

肩关节：大椎穴+肩井穴+臂臑穴各一贴，严重者可加贴

腰椎：腰阳关穴+左右肾俞穴各一贴,严重者可加贴

膝关节：鹤顶穴+内外膝眼穴各一贴

貼敷小技巧：在关节屈伸处，河南东仪派穴位贴敷采购，河南东仪派穴位贴敷采购，可将膏贴周围的无纺布剪开若个小口，这样就可以貼敷更牢固哦！

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除湿一般足贴都有用。

1、足贴是通过刺激足底穴位du作用，促进身体排泄zhi，dao从而利用身体自身排泄功能除湿的。

2、湿气是中医说法，把引起身体病痛的一切邪气统称为湿气，如果身体抵抗力强，一般都会通过自身排泄湿气，不用其它辅助，如果使用足贴或按摩足底，可以加速身体排泄功能，结果会更好一些。

3、足贴成份大部分都一样，只有老北京保持独有的秘方，效果与一般足贴不同，但只要是真的足贴，基本都还不错。

4、选择足贴注意便宜勿贪，足贴不能*凭又黑又油来判断好坏，很多造假者偏偏就是利用这点，大家喜欢看的表面现象上做文章，因此一定要谨慎分辨。

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东仪派推荐：穴位贴敷流传下来的一种中医疗法，凝聚着无数古代医学家的智慧，穴位贴敷受到大家的如此误解，就好比一个积极的贡献者却蒙受了不白之冤。穴位贴敷疗法是将贴敷到特定的穴位上，穴位对人体共同发挥作用，从而达到目的。它既刺激穴位，又通过皮肤有效吸收达到双重效果。相关研究表明，配合穴位贴敷疗法能够在一定程度上减少患者口服的剂量，因此，相对来说，穴位贴敷较为安全、毒副作用小、简便易行、经济实惠、老少皆宜，尤其针对口服***困难的小儿以及脾胃功能虚弱的患者尤为适宜。

东仪派推荐：膏药如果使用方法不当，还会导致膏药粘贴不牢。冬季气温低，膏药的黏度降低，附着性较差，不容易贴上去。这时，应该用微火烘烤膏药后粘贴，或者粘贴好了以后，再用热水袋敷一下。应当注意的是，加热温度不能过高，原因是膏药大多含有麝香、冰片、樟脑等香窜之品，高温下容易挥发失效。粘贴不牢的另外一个原因是，贴敷部位不清洁或者毛发过多，因此在贴膏药之前，应先用热毛巾或生姜片将*穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。汗毛较多的话，还要剃净汗毛，这能避免撕揭时带起汗毛引起的疼痛。

  值得一提的是，膏药止痛效果好，很多人扭伤肿痛时喜欢马上贴膏药止痛，实际上，这会导致肿胀更为严重。因为止痛膏药大多含有物质，其作用会使局部血液循环加速，渗出大量的液体，反而会加重局部肿胀疼痛。所以，正确的做法应该是在受伤24小时后再贴膏药。

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东仪派推荐：上班久坐不动，下来浑身酸痛，白天在办公室里猛吹空调中度过，夜晚凛冽的寒气又猛往骨缝里钻，关节、颈椎、肩膀、后背疼痛难忍。

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