普通枕头*作为垫头的用品,而且透气性差,细菌会大量繁殖,产生螨虫。而竹纤维枕头具有强的吸附能力,能够除臭抑菌,而且排湿性强,能够释放对人体有益的负氧离子和远红外线,有助于缓解精神疲惫,助于睡眠。乳胶枕:除了价格都好,乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强。据说,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,安徽枕头加工,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是不错的枕头,安徽枕头加工,但价格也非常昂贵,安徽枕头加工,不适合一般家庭使用。一个有利于睡眠的好枕头必须有一个很好的枕芯。安徽枕头加工
关于枕头的合理高度,近年出现了新的研究成果。在词条高低枕头中,给出了一个表格,称作“粗线条正确”的答案。该认识运用人体工程学的原理,抽象了一个在开始研究阶段使用的模型:“人们在采用卧姿进行休息、睡眠时,能保持身体的自然体态而不窝着脖颈(即不造成脖颈的弯曲变形。)”——在这个基础上,依据国家标准GB10000 —88《中国成年人人体尺寸》的数据,经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等,推导出了我国成年人合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的,因此而较它之前的所有说法科学得多的,包括区分男女、按身高的分高个、中等个、矮个的,还考虑到了头和脖颈的人体结构的、明确区分仰卧和侧卧的、合理合适的枕头高度的数据网格。安徽枕头加工枕头一词基本释义:躺着的时候,垫在头下使头略高的卧具。
不注重枕头清洁易藏纳细菌:每晚睡觉时,呼出的不纯净气体大量渗入,以及头皮分泌的汗渍、污垢,使枕头成为“藏污纳垢”之地,一个小小的枕头中可能藏有100万个真jun。枕头中的真jun会入侵人的肺和鼻窦,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病du染于枕芯内。当其他人用了这个带病du的枕头时,就会被gan染,从而引发咳嗽等呼吸道疾病。殊不知,换季时刻,应注意清洁晾晒枕套,将枕芯拿出来翻晒杀菌。枕头“姿势”决定睡眠质量:在我们的日常认知中,枕头,顾名思义,就是躺着的时候垫在头下面使头略高的卧具。
软硬、弹性等也会影响睡眠质量:枕头的材质、枕型、软硬程度也会对我们睡眠产生影响,枕芯应选质地松软之物,制成软硬适度、稍有弹性的枕头为好。枕头太硬会使头颈部与枕头接触部位压力增强,造成头部不适;枕头太软,则难以维持正常高度,头颈部得不到一定支持而疲劳。此外,枕头应有合适的弹性,若枕头弹性过强,则头部不断受到外加的弹力作用,产生出肌肉疲劳和损伤,如“弹簧枕”、“气枕”等,都不能算是有利于健康的枕头。说了这么多,枕头对于睡眠的重要性不言而喻,选择一个合适的枕头不仅能改善肩颈酸痛等不适症状,还能提高睡眠质量。市面上各种各样的枕头,五花八门,品种繁多,价格也有很大差异,挑选时要结合自己的情况,心中有数,选择适合自己的。枕芯软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。
枕头的合适的高度:个人认为可以从5种基本高度,10多种调节高度的枕头中选择。人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候为舒适,也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头, 至少没有承托头部!使得您的颈部椎体逐渐容易变形!不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说,枕头高了,即便您睡眠和休息时间很长,也休息不好!这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因!一般来说,患有高xue压、心脏病、的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人枕高一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。枕头的质量不宜太硬,应选择柔软弹性适中的枕头。杭州高级枕头厂家
婴儿枕头高度以3-4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度。安徽枕头加工
俗话说“高枕无忧”,其实,枕头的选择不能过高也不能过低。枕头过高等于整晚低头,容易造成颈椎反张,会使颈部压力过大,引起头颈部供血不足,而且容易造成气道不畅,引起缺氧缺血,出现tou痛、头晕、耳鸣、shi眠等症状。而一些患有颈椎疾病的人,则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解,实际上,枕头过低会造成颈椎变直,同样容易引起供血不均衡,而且沉睡时肌肉放松,脖子所受的力大部分作用在颈椎处,也容易促使椎间盘膨出。由此可见,无论是健康人,还是已有颈椎病的人,都要注意保持颈椎前凸的生理**,以防引起或加速颈椎的退变。安徽枕头加工
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