枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，巴南区枕头单价，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。

      天然枕芯不宜清洗，只需每一、二周凉晒一次，巴南区枕头单价!

     如何正确清洗枕头呢?

     1、 常常清洗枕头外套。 

     2，巴南区枕头单价、 经常将枕头暴露于阳光下晾晒。    枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。巴南区枕头单价

好枕头的选取： 

温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃，比体温大约要低1—2度，有利于深度睡眠，如高于这个温度就不易入睡。

高度：无论仰睡还是侧睡，需要选择能保持颈部正常生理曲度的枕头。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反曲。容易压迫耳侧动脉附着的血管和神经，造成血压升高，手臂发麻等。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。我们这款枕头不仅分有大、中、小号，还具有高度调节装置根据个体差异调节到适合睡眠的高度。 巴南区枕头单价保健型指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头。

     枕头要什么材料多高对睡眠比较好 

     如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用较为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。 

    枕头的合理高度：  

    “高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛。

    枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

    高度与软硬度

    除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，重要的就是确定适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。

要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。

    枕头的类别：

    荞麦枕：存在自有道理

    用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，比较好定期在太阳下晾晒。

    乳胶枕：除了价格都好

    由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抑菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何刺激性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前较为天然的睡眠素材。 竹纤维枕头具有很强的吸附能力，能够除臭抑菌，而且排湿性强，有助于缓解精神疲惫，助于睡眠。巴南区枕头单价

好枕头必须有适合的承托力，好枕头有三个基本要素：支撑颈部的基本构造、合适的高度、良好的填充材料。巴南区枕头单价

      枕头的功能严格来说是弥补床垫的不足，像鞋垫能够弥补鞋子尺寸上的缺憾一样，这一点被很多人所忽略。因此，脱离了床垫和卧姿来讨论枕头的高度似乎都不太合适。人类三种基本的睡姿：俯卧，仰卧和侧卧。其中侧卧是比较推荐的睡姿，采用胎儿的姿势侧向相对不太重要的一侧，比如你习惯使用右手，你就应该左侧睡，反之亦然。胎儿睡姿的要点包括膝盖自然弯曲，两条手臂放在身前并轻轻交叠在一起，颈部、脊柱和臀部形成一条平滑的直线。如果你的头部颈部脊柱形成一条直线时，脑袋和床垫之间空隙达到了六厘米以上的间距或者更宽，那么这个床垫就太硬了。如果你的臀部陷入床垫中，而脑袋被床垫垫高了，说明这张床垫太软了，软硬适中的床垫，应该轻松的接受你的体型和体重，均衡的承受力的体重，让你形成直线型的睡姿。因此当床垫参数得到一个有效的控制时，枕头的高度就容易计算了，枕头只需要补足，你在合适床垫上侧卧的时候头与床垫的高度即可，一般不会超过6cm。按照英国睡眠**——尼克·利特尔黑尔斯的观点，如果选对了床垫，枕头完全是多余的。巴南区枕头单价

高密淳棉家纺有限公司致力于纺织、皮革，是一家生产型公司。公司业务涵盖四件套，三件套，枕套，家纺等，价格合理，品质有保证。公司注重以质量为中心，以服务为理念，秉持诚信为本的理念，打造纺织、皮革良好品牌。高密淳棉家纺秉承“客户为尊、服务为荣、创意为先、技术为实”的经营理念，全力打造公司的重点竞争力。

免责声明： 本页面所展现的信息及其他相关推荐信息，均来源于其对应的用户，本网对此不承担任何保证责任。如涉及作品内容、 版权和其他问题，请及时与本网联系，我们将核实后进行删除，本网站对此声明具有最终解释权。