水是生命之源，正确的喝水不仅能够解渴，还会给身体健康带来一定的好处。现如今人们总是追求养生，其实养生就体现在生活的小细节当中，喝水就能够养生，前提是正确喝水。喝水有学问，喝水本身也是一种“大学问”；聪明、健康的人一定会按时饮水、足量饮水、靠谱饮水。喝水的学问太多了，但真正注意这些事情的人太少了。饮水和吃饭同样为“生活中的重要之事”，有些时候饮水甚至比吃饭还要重要。健康喝水，注意调整自己的饮水习惯，您的身体（生活）必然会越来越好。1、不要喝生水不管是什么年代，都是不可以喝生水的，哪怕在那个污染不那么严重的时代，喝生水都会对人体健康带来非常大的威胁。生水中很有可能会含有细菌和寄生虫，不经过煮沸是没有办法放心地喝到肚子里的。曾经就有孩子长期喝生水，身体寄生虫的例子出现。2、要喝新水夏天到来了，很多家庭都拿出了凉水杯，这样把开水倒进去放凉，喝起来会更加的凉爽。但是需要注意的是千万不要喝长期搁置的水，因为长期搁置的水会滋生细菌，喝下去容易拉肚子。另外打开的矿泉水和饮料，放置时间久了也不能喝，比较好能够买一瓶新的，浙江自涌泉水加盟，浙江自涌泉水加盟。有些人在车中喜欢放置几瓶矿泉水，塑料瓶子材质包装的矿泉水，浙江自涌泉水加盟。
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1.保护好饮用水源。及时消除水源周围的垃圾及其污染物，将人畜饮用水源分开，保证饮用水卫生安全。2.饮用水源的选择要远离厕所、畜牲圈、垃圾堆，水源周围禁止排放人畜粪便及其他污染物。无自来水供应的地方应优先选用泉水或井水。3.启用新的水源时应对水质进行检测，水质应符合生活饮用水卫生标准方可饮用。4.做到喝开水，不喝生水。一般细菌在水温80℃左右就不能生存，将水煮沸几分钟后，几乎可以将水中的细菌、病菌杀死。5.必须消毒饮用水。在干旱时，卫生条件常常较差，疾病暴发的危险性比较高，尤其是在低人群中。因此，在应急情况下应该消毒饮用水，并使供水系统中维持适当的消毒剂余留量（如氯）。6.如需要远距离运水时，要注意防止运水过程造成饮水的污染。送水工具在使用前必须彻底清洗消毒。7.备用水源点要设立保护区，禁止排放有毒物质，如废水、废渣、垃圾、粪便等污染物。8.干旱造成生活饮用水匮乏，导致洗手、蔬菜清洗困难等问题，容易引起痢疾、霍乱、甲型肝炎、伤寒及其他性腹泻等疾病的传播。因此，如出现身体不适时请及时到当地医院诊治。9.遇生活饮用水水质污染或不明原因水质突然恶化及水源性疾病暴发事件时，必须立即采取应急措施。
“水者天地之包幕，五行之始焉，万物之所由生，元气之津液也。”易经哲学不但认为“大一生水”，即“天生一，一生水，水生万物”，而且，还辩证地认为“大一藏于水”，即天地宇宙间的物质、能量、信息均可包幕、储藏在水中。**规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。1991年11月，国际自然医学会正式宣布，原苏联的高加索地区、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的南疆和广西的巴马为全球五大长寿之乡。❖广西巴马中国巴马瑶族自治县位于广西的西北部，是世界五大长寿乡中百岁老人分布率比较高的地区，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。巴马属于亚热带气候，当地每立方米空气中所含的负氧离子可高达2000~5000个（有时甚至可达到两万个），比工业城市和平原地区高出十倍到几十倍。巴马的河水和泉水多半都是经过数千米的地下潜流区后才露出地面的，这些水从不同的地层中吸收了丰富的硒、锶等微量元素，有调节人体生理机能、延缓衰老的作用。为研究和探索这些地区长寿之谜，原苏联、美国、日本及中国科学家先后分别到这些长寿地区进行调查和分析。
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水分子团越小越好中国协和医科大学基础医学院教授、博士生导师、国家医药管理局医疗器械****会主任**、国家科技进步奖、发明奖评审**会**；中国生物医学工程学报（英文版）副主编；国际医学生物工程科学院院士杨子彬：水分子团越小、水越好：所以，若要解决口渴特别是细胞渴的问题，直接饮用小分子团水比较好。俗话说“一方水土养一方人”，“水质决定体质、体质决定健康”，“水好自然身体好”！为什么会有分子团的概念？首先要了解水分子的结构，水分子是由一个氧原子和两个氢原子组成，而两个氢原子并不是对称的分布在氧原子两侧，而是在同侧。氧原子带负电，氢原子带正电荷，所以单一的水分子表现出具有电荷极性——水是极性分子。由于水分子是极性分子，所以两个或者多个水分子在适当的距离上就会产生分子间的电荷吸引力——范德华力。如果分子的活性足够强大，那么就会挣脱范德华力，形成单一状态的水分子——水的气态。如果分子的活性稍弱，那么有部分水分子因为范德华力（氢键作用），形成分子团——水的液态。如果分子的活性弱到一定程度，水分子趋于无穷大，水分子之间因为范德华力形成稳定的结构——水的固态。结论：水分子是极性分子。
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