一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。注意事项：1．按摩一般取坐位，按摩前先**片刻，全身放松。2．按摩轻重以自我感觉舒适为宜，头面部应轻，四肢及腰背部稍重。3．按摩时可以做全套，也可以选几个动作。一般以早晨起床按摩头面部，晚上休息前按摩全身为好。**老按摩5个部位每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、**老的效果。特区一：腹脐——消除腹部脂肪，防治***腹脐部是养生**很重视的保健“要塞”，中医称腹**肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，大理一对一保健按摩师考证条件，***宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。此外，大理一对一保健按摩师考证条件，揉腹还对动脉硬化、、，大理一对一保健按摩师考证条件、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助作用。按摩技巧：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。小提醒：对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。特区二：耳部——预防耳部***，帮助养肾中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部***，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。按摩技巧：1．提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后。学保健按摩怎么样，会不会后悔？大理一对一保健按摩师考证条件

    15）刮压、点压肝、胆囊反射区（16）点压、推按盲肠、阑尾、回盲瓣、升结肠反射区2.能够根据不同反射区灵活运用各种足部按摩手法3.能够做到按摩手法力度适宜4.能够对反射区准确定位并熟练操作5.能够使宾客足部反射区相对应的脏腑组织功能得到调整从而达到保健、康复的作用；单食指扣拳法、拇指指腹按压法、单食指刮压法、拇指前列施压法、双指钳法、双拇指指腹推压法、双指扣拳法、双食指刮压法3.足部解剖知识四、用品、用具使用用品、用具1.能合理运用5种按摩递质（1）水剂（2）膏剂（3）粉剂（4）配剂（5）油剂2.能合理使用按摩器具1.常用按摩递质的性能与使用方法2.常用按摩器具的使用方法五、培养及培训指导实习能够指导下级保健按摩师实际按摩操作保健按摩基本知识高级[2]职业功能工作内容技能要求相关知识一、接待与咨询服务项目介绍与咨询能够通过观察、询问、了解宾客身体状况看并推荐服务项目能够向宾客介绍常用保健按摩术的特点及作用常用保健按摩术的特点及作用：全身保健按摩、康复按摩、运动按摩二、按摩前准备准备按摩用品、用具能够针对不同保健按摩术正确准备所需用品、用具常用保健按摩术的操作程序及所需用品、用具三、按摩操作以下操作宾客取印仰卧位。大理一对一保健按摩师考证条件学保健按摩不好的有哪些？

    保健按摩师高级技师（具备以下条件之一者）（1）取得本职业技师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级技师正规培训达规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。（2）取得本职业技师职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。随着我国开放进程的加快，随着国民物质生活水平和养生保健意识的提高，人们已不满足于有病治病的按摩方式，各类人员从不同角度提出了保健按摩要求，保健按摩社会需求大幅度上升，于此相适应，除了专业的按摩中心工作，休闲场所、疗养院、、养老院等福利机构也纷纷开设保健按摩服务，有些医l院也开始增设保健按摩项目。所以按摩师的前景是十分广阔的。目前，全国保健按摩市场鱼龙混杂，从业人员90万，而持证保健按摩师才有9万余人，按国家劳动部门和有关方面预算，我们国家每千人需要5名左右专业保健按摩师，全国需要800万保健按摩师，尤其是对中高级按摩师的需求将更多。根据《机构和职能转变方案》要求和推进简政放权放管结合优化服务的系列精神，人力资源社会保障部决定。对原劳动保障部《招用技术工种从业人员规定》（劳动保障部令第6号）予以废止。原劳动保障部于2000年颁布的《招用技术工种从业人员规定》。

    7)踝关节。(8)指、趾关节。4.肌肉结构知识(1)头颈肌。(2)躯干肌。(3)四肢肌。5.人体神经系统结构知识(1)系统。(2)周围神经系统。6.人体血管结构知识(1)动脉。(2)静脉。(3)。(一)中医基础知识1.阴阳的概念。2.脏腑基础知识(1)五脏：心、肝、脾、肺、肾。(2)六腑：胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦。3.经络基础知识(1)十四经脉的流注、起止、穴位a.手太阴肺经的起止、穴位。b.手厥阴心包经的起止、穴位。c.手少阴心经的起止、穴位。d.手阳明大肠经的起止、穴位。e.手少阳三焦经的起止、穴位。f.手太阳小肠经的起止、穴位。g.足太阴牌经的起止、穴位。h.足厥阴肝经的起止、穴位。i.足少阴肾经的起止、穴位。j.足阳明胃经的起止、穴位。k.足少阳胆经的起止、穴位。l.足太阳膀胱经的起止、穴位。m.督脉的起止、穴位。n.任脉的起止、穴位。(2)经络系统的功能a.沟通上下、联系内外。b.运血、营养周身。c.抵御外邪、保卫肌体。(3)经络系统的结构与分布a.十二正经。b.奇经八脉。4.腧穴基础知识(1)常用穴位的定位、所属经脉及其作用。(2)腧穴的选取。(3)腧穴的补泻作用。(一)按摩的作用原理1.调整阴阳。2.调整经络。3.活血化瘀。4.恢复筋骨、关节的功能(1)舒筋通络止痛。。保健按摩师以后的就业方向？

    大中小中级按摩保健师手法歌诀2011-06-06彩云追竹展开全文中级按摩保健师手法歌诀现将“国家职业资格标准”--中级保健按摩师手法操作程序“歌诀”介绍如下：一分阴阳二眼眶，三摩巨颧始迎香。五摩下颌至颊车，四抹水沟至地仓。三指并拢中指重，轻揉颊车到太阳。揉按印堂攒竹起，直至百会脑**。轻揉耳廓拉耳垂，十一头面记端详。跟压双肩缺盆穴，分推胸部至两肋。第三叠掌揉腹部，腹直肌上拿和捏。顺逆时针来摩腹，三脘气海天枢穴。拿揉上肢始肩上，按揉腕部后摇晃。点揉六穴各半分，推按拨伸指和掌。左右上下抖上肢，旋转肩部正反向。直推下肢前内外，拿揉下肢多轻**里血海三阴交，抱揉膝部通血脉。上下来回拍下肢，推摩足背活动踝。拿揉指压在颈项，拿揉肩部走两旁。肩井秉风天宗穴，滚肩叩肩需合掌。根揉指压三条线，弹拨背腰如琴弦。滚拍背腰走两侧，拿揉肾腧拇对按。搓擦命门和肾腧，直推背腰三五遍。臀部下肢拿揉滚，按压五穴稳又准。对揉昆仑和太溪，抱揉下肢先扣臀。足底按摩拔足肢，搓推揉扣足底清。保健按摩学校三大排名？玉溪高级保健按摩师考证条件

学习保健按摩需要多少学费?大理一对一保健按摩师考证条件

    保健调理师1、介绍保健调理师是指运用中医经络腧穴理论知识融合按摩，推拿，刮痧，艾灸，拔罐等技术使用刮具、罐具、灸具、砭具等器具和相关介质，在顾客体表特定部位进行刮痧、拔罐、灸术、砭术的中医适宜技术对常见的亚健康状况进行诊断和调理的技术人员，对常见病、多发病进行早期干预，提早防护，掌握未病先防、既病防变等预防手段的中医类高级专业技术人员。保健调理师是指能够运用推拿、罐疗、灸疗等中医适宜技术对常见亚健康状况进行诊断和调理，对常见病，多发病进行早期干预，提早防护，掌握未病先防，既病防变等预防手段的高中医类专业健康服务人员。通过系统专业的培训，使学员能够**完成日常保健调理方案制定，对患者进行机体保健调理操作，并能够**进行健康宣教与保健咨询等工作。保健调理主要是等保健调理操作的人员。而现在以保健调理为主要经营项目的社区、店，堂，会所呈现**化趋势，保健调理是在市场上呈现了供不应求的现象，我院多位校友有连锁店面，如沁园春等大型集团，急需该方向人才。2、证书类别国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心颁发的国家证3、考试要求理论+实操4、发展前景随着法制社会的进步，随着市场逐步走向正规。大理一对一保健按摩师考证条件

楚雄州实用技术职业培训学校是一家我校经过27年的职业培训，形成了独特的办学特色，建立了完善的培训管理体系，突出了就业率高的特色专业，培育了供不应求的学员。由于我校师资技术过硬，现有国家职业技能鉴定考评员64人，承担全省《许可证》规定的职业（工种）鉴定及考核发证，外地州培训机构在楚雄州范围内开展的培训，结业后大多由我校进行鉴定。 为了促进培训学员就业，本校还先后成立楚雄彝族自治州餐饮与美食行业协会、楚雄州食品行业协会、楚雄彝族自治州家政服务行业协会、楚雄州美容、美发化妆品行业商会，并与省内外各大中型企业长期签订用工协议，为学员就业提供了有力保障。 由于我校培训经验丰富，师资力量雄厚，楚雄州各县、市职业高级中学、楚雄州职教园区、楚雄**支队、各中大型企业、外校等单位请我校进行学员培训和教师技能提升。并受邀到昭通、保山、德宏、丽江、普洱、迪庆等地州、市为各职业培训机构进行授课。其中：中式烹调、家政服务、美容、美发、酒店管理等服务行业在我校是重点培训专业。的公司，是一家集研发、设计、生产和销售为一体的专业化公司。楚雄实用培训学校深耕行业多年，始终以客户的需求为向导，为客户提供***的美容师，茶艺师，家政服务员，餐厅服务员。楚雄实用培训学校不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。楚雄实用培训学校创始人黄铸权，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。

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