睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是较理想的。
对于颈椎病枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度,日照枕头售价,日照枕头售价。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,日照枕头售价,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。 枕头过高或过低都对人体健康不利。日照枕头售价
枕头的类别:
荞麦枕:存在自有道理
用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,比较好定期在太阳下晾晒。
乳胶枕:除了价格都好
由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抑菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何刺激性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前较为天然的睡眠素材。 铁岭羊绒枕头化纤枕比较常见,但不太透气,使用了数个月后就容易被压实、变形,不再具有弹性,因此需要及时更换。
很多人都有一个习惯,新买回去的东西要洗洗再晒晒才能放心使用。可并不是所有的产品都能晒的,乳胶枕头就是其中一个。那么,为什么乳胶枕头不能晒呢? 因为乳胶是天然的材质,阳光的暴晒会让它加速氧化至其变黄,失去弹性,同时会造成胶质的分解而变质,慢慢的会有碎屑的产生,形成外表粉末化,从而影响乳胶枕头的寿命。 另外,乳胶枕头也是不用晒的:乳胶的橡胶蛋白能制止病菌及过敏原,起到抑菌防螨作用,所以不需要透过阳光的紫外线杀菌。在这里需要注意的是,只有天然乳胶枕头才有除螨抑菌作用,而这一点是合成乳胶枕头做不到的。
乳胶枕头脏了这么办?如果你的乳胶枕头某一块不小心弄脏了,可以用清水擦洗,放在阴凉通风的地方就可以了,千万不可以暴晒。
枕头的保养和清洁:
羽绒枕蓬松度较佳,可提供给头部较好的支撑,也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。
清洗方法:羽绒遇水非常容易结球,所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头,使其保持蓬松,并且拿到通风处吹风,去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
其他类枕头主要有茶枕、活性炭枕、竹炭枕、麦饭石枕等。
清洗方法:保健枕也是不可以水洗的,水洗会使其药效丧失。正确的方法是轻拍枕头,使其恢复原有形状,并放在通风处通风,避免暴晒。 到底该如何选择合适自己的枕头,枕头的正确使用方法又是什么?
选择适合侧卧的枕头时,要注意枕头的宽度应略大于肩膀的宽度,因为在睡觉时方便改变姿势。
软管粒子枕头之所以成为日本**的枕头,是因为它可以直接扔到洗衣机里洗,洗了也不会坏。
对于大多数常见填料,我们应该如何选择?从羽绒到乳胶;从PE软管到记忆棉,我们需要了解各种填料的特性,了解它们的优缺点,才能找到适合自己的枕头类型。
看过各种选择技巧后,你一定知道如何选择适合自己的枕头了。但在枕头世界中,光是同一种材质,同样的风格也有不同的表现。
喜欢侧卧和仰卧的人,不仅要考虑仰卧颈部的支撑效果,还要考虑在侧卧位睡觉时对枕头高度的要求。在选择混合睡眠的基础作为选择考虑时,适合选择中等厚度且整体较软的枕头,以便在不同的睡姿之间自由切换。 枕头在人的睡眠中占有重要地位,但长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损,甚至发展成颈椎病。福州枕头哪里卖
较硬些的枕头有益于人体健康,但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少。日照枕头售价
枕头的保养和清洁:
化纤枕是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结块,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。
清洗方法:手洗、机洗均可,但要选择温和的洗涤剂。机洗时比较好加块毛巾一同洗,以均衡水流。洗完后烘干的话,会有助于枕头恢复弹性,并且柔软蓬松。
乳胶枕的弹性好,不易变形、支撑力强。据介绍,乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说,可以改变头形,而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源,有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。
清洗方法:在加有清洁剂的冷水中浸泡,用手轻压枕头,直到洗干净为止,多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水,反复冲洗,直至漂洗干净。
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