不少家长反映，家里的孩子太好动实在操心，应如何培养孩子的专注力？上海青少年***冬令营认为专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。正所谓：“书痴者文必工，艺痴者技必良”，从小训练孩子的专注力可以让孩子一开始就养成集中注意力的习惯。作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在***的目的上，必能有所成就。”因此，专注力的培养，对于孩子来说，对其一生都有良好的影响。

两三岁的宝宝正是好动的年龄，出现坐不住的情况是正常现象。而孩子如果专注力不够，安静不下来，大多数是因为教育方式和成长环境所造成的。相信没有父母会不喜欢子女有更强的专注力，因为专注可助宝宝的学习，使宝宝更聪明伶俐。但究竟要怎样做才可培养宝宝的专注力？上海军训冬令营指出，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，我们要首先反省自己有无不对之处。例如，孩子玩一种玩具时全身心投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可打扰、干涉。

    1、让孩子积极参加游戏活动。在游戏中幼儿的兴趣较浓，注意力较集中，让宝宝集中观察在规定范围内的玩具及图片的变化。青少年冬令营发现对于年龄小的幼儿，家长还可以从给孩子讲一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。逐渐过渡到鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，要想办法让宝宝关注一件事的时间逐渐增加。阅读、搭积木、拼图、串珠、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。 

    2、爱玩既是孩子的天性也是孩子丰富认知、增长技能的一个重要方式。2016冬令营指出家长要充分利用孩子爱玩的天性有意识地引导孩子学习。扩大孩子的生活经验。孩子天性对周围的事物是非常感兴趣的，因此，能在带孩子外出时，边看边问边答，除可使孩子的常识增加外，也可借此扩大孩子对事物的注意范围及增强他的观察力。 

    3、多让孩子做一些符合孩子的能力指示清晰及要求明确的事。2016上海冬令营建议完成任务后，您要加以赞赏他的努力，支出不足的地方，要耐心示范及鼓励他重做。除了要提醒孩子不分心以外，家长还要表现和善的态度，而且应该以身作则。平时在生活中要培养孩子专注的习惯，比如吃饭前要收好玩具，关闭电视，孩子涂鸦时家长要鼓励他专心完成等。 

    4、让孩子注意力集中，有些父母会过份心急，为加速孩子专注力的培训，会一次提出太多的要求和任务，但这样做既使孩子注意这个，又令他注意那个，反而使他的注意力难以集中。 

    5、创造良好的环境以避免孩子注意力分散。上海西点***冬令营强调孩子常会因各种各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训孩子专注力时，尽可能隔绝一切外来的干扰。譬如说，孩子在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，就应关闭电视机，先停止可控制的干扰，排除一切可能分散孩子注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。孩子肯独自玩无大危险的游戏时，父母亦不宜干预，因过多的干预会减少孩子的专注力发展。家长不妨在家里布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾得有条不紊，以减少让孩子分心的外界事物。不要一下子买太多的玩具及图书给孩子，一下子给宝宝太多的玩具，宝宝会不知所措，这个玩具还没玩一会就放到一边，又去玩另一个，长此以往，就很难培养孩子仔细、耐心、反复和专注一件物品的习惯了。 

    6、建立有规律的生活习惯。作息不规律是不利孩子的专注力发展。因此，上海***冬令营认为必须让孩子有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让孩子有愉快的情绪来专注地学习。另外，很多家长还有个错误的观念，他们潜意识里认为“越调皮的孩子越聪明”，说起自家孩子皮的时候，明明是不好的事，但说起来却像在表扬，这也会在无形中强化孩子的调皮，让他们误以为调皮是理所当然的。 

    7、锻炼孩子的体质。体质不好亦会对发展孩子的专注力造成障碍。因此，容许及鼓励孩子有充足的体力训练活动，让孩子的体质及调节神经系统能得以增强，这对孩子的专注力发展及培训奠下良好的生理基础。 

    8、明白孩子的独特性。不同的孩子有不同的特质，在培训孩子的专注力时，父母不宜把他和别的孩子比较，反而要从他的专注力基线（他对事物的平均专注时间）开始，耐心地加以培训才是成功之道。这是一个蛮复杂的东西,我们大人首先给他一种专注感.在平时的生活细节中,注意让他做完整的事,说完整的话,尽量有规律。 

如果孩子一整天地闹腾，坐都坐不住，将来怎么能专心读书学习？所以说，能静能动才是真正聪慧的孩子，培养宝宝的专注力是相当重要的一方面。***2016上海西点军训冬令营相信坚持到底就能胜利，所以劝家长一定不要半途而废。

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