云南耘庚华龙武术院培训宗旨： 本研究会（武术馆、院）是以发展中华传统武术文化、宣传普及武术文化、推动**健身运动、招收培养青少年、儿童，社会青年、中老年等男女喜爱武术，昆明武术培训辅导班，昆明武术培训辅导班、健身运动的群体。 通过系统的武术训练，已达到传播天方华龙拳和沧州武术文化拳种精髓，昆明武术培训辅导班，带动和促进当地武术事业发展，为弘扬中华武术文化，做出贡献。 在武术道德的活动中，不仅有认识活动，情感活动，而且有意志活动。昆明武术培训辅导班
中国武术崇尚武德。“未曾习武先修德”，“短德者不可与之学，丧理者不可与之教”。宽容，忍耐，坚强，尊师爱友，仁义，谦虚和诚实等都是习武者的武德修养。“以武会友” 这都可以看出中国武术所体现出来的那种宽容和大度。武术虽说是一种修身养性的方式，要想在这修身养性中有较高的造诣，也不是一件容易的事情。练武之人要心静，这就需要有坚强的毅力和恒心。各种动作基本功也不是一朝一夕练就的，而是几年甚至几十年的坚持不懈和不断努力。尊师爱友也是武德的一大表现。中国人**注重的是仁孝礼，“一日为师终生为父”极注重对师长的尊敬。古代曾有天、地、君、亲、师的提法，把师同天、地、君、亲相提并论，说明了老师的重要地位，只有尊师爱友、虚心好学的高尚品德，才能师徒容洽，学习提高。中国人**注重的是在品德上让人敬服。谦虚对习武者也很重要，满招损，谦受益，天外有天人外有人，只有谦虚，不骄不躁，才能保持一颗不断学习，不断进取的心态，才能获得更高的造诣。人若胜我，则敬重之，不可有傲忌之心;人若不胜我，则谦待之，不可有轻薄之意。这才是练武者应有的胸怀气度。昆明武术培训辅导班武术的运动，是人为的艺术，它的发生和开展一定遭到人类的制约和推进。
武术运动在训练中要求内外结合和动静结合。内外结合，就是外求形体动作的准确与完整，内求意识指导动作和呼吸的配合，进而达到手眼身法步和心志意气的内外结合。动静结合，就是静止性的定势练习和活动性过程练习相结合，如压腿、搬腿与踢腿的结合，下腰、拱腰与甩腰、涮腰结合，站桩、动作定势练习与步型转换、动作组合练习结合等。尤其是进行完整的技术动作训练时，一定要“静中有势，动中有法”。这样，才能有效地提高武术需要的运动素质和形成正确的动力定型，从而提高套路运动的技术水平。内外结合、动静结合的要求，要贯穿训练的全过程。在确定练习数量、负荷强度、重复次数时，要根据对象的实际情况进行安排。对训练水平差的运动员应降低要求，并在练习之间安排较充分的休息时间，随着训练水平的不断提高，逐步增加练习次数、负荷的强度和重复次数。教练员还应根据训练的实际情况，对运动员的重复练习不断提出新的要求，使之常练常新，不断提高练习质量。
传统武术都有整套的连续性动作，从中有收有放有缓有急有轻有重，长期的练习不会伤身而且能使身体的协调性到达比较好状态。武术讲究内练一口气外练筋骨皮，不要小看这句话，人的气血不顺畅的话会导致各种疾病，而武术的练习中却能自然而然的调整气血的顺畅。坚持锻炼一段时间后你会感觉到身轻体健，而拳击散打等练得久了会有身重的感觉，肌肉僵硬灵活性远远比不上传统武术的效果。长期坚持练习武术套路不但可以改善身体的素质对性格方面也有很大的改善，比如性格内向懦弱的人会变得开朗勇敢坚强，而暴躁不安的性格可以变得心平气和，这是因为武术练习的过程中气血自我调整的功劳，人的性格跟自身健康状态是密切相关的。当你的身体在汗水与严寒中锤炼，你的精神意志也在烈火中升华。
什么样的人学习武术更为容易：
1.体型矫健的儿童。一般来说，学习武术确实需要看其体型，这和拉丁舞的学习是一个道理，在体型上更为矫健的儿童，往往学起来更为灵活，也能取得很好的进步和成效，当然，武术本身对孩子的体型也是有帮助的，所以有这类优势的孩子学习武术比较容易和合适的。
2.从小不怕吃苦的儿童。学习武术不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和勤于练习，而那些从小以来就有着良好的吃苦精神或者在家庭的这方面的教育下有着不怕困难的意识的孩子，往往在学习中更有优势，这也是很多儿童武术培训机构得出的一个经验。
3.听父母老师的话的孩子。听话就是服务指挥，这是一个好习惯，这样的孩子更容易接受老师的指点和教导，领悟的也比较快。 武术即外要体现技法多变的形体运动之法，内要体现威而不猛的德行修养，这是美的标准和善的统一。昆明少儿武术兴趣班多少钱
武术在其发展的过程中，势必被赋予传统文化的内涵。昆明武术培训辅导班
武术散打中讲究气息运行和功防意念等锻炼，这些锻炼方法能调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏肾都十分有益。参加武术散打的青少年，他们的心血管功能，呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能比以前都会有明显的提高。武术散打可以磨练意志，培养品德，练习基本功的时候通过肌肉酸痛、身体乏力；树立“冬练三九，夏练三伏”坚持不懈、持之以恒的意志品质。练习武术散打时，由有氧和无氧训练的结合，培养坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神。
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