软硬、弹性等也会影响睡眠质量：枕头的材质，上海家用枕头品牌排行、枕型，上海家用枕头品牌排行、软硬程度也会对我们睡眠产生影响，枕芯应选质地松软之物，制成软硬适度、稍有弹性的枕头为好。枕头太硬会使头颈部与枕头接触部位压力增强，造成头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，头颈部得不到一定支持而疲劳。此外，枕头应有合适的弹性，若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生出肌肉疲劳和损伤，如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。说了这么多，枕头对于睡眠的重要性不言而喻，选择一个合适的枕头不仅能改善肩颈酸痛等不适症状，还能提高睡眠质量。市面上各种各样的枕头，上海家用枕头品牌排行，五花八门，品种繁多，价格也有很大差异，挑选时要结合自己的情况，心中有数，选择适合自己的。怀疑有椎管后方韧带压迫脊髓者，枕头可稍高。上海家用枕头品牌排行

枕头的透气性和弹性：枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物、弹性管等大都 可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。依据医学调查，俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，目前市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题，多采用多孔纤维来解决这一问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。较好的枕头需要弹性适中，承托力适中。苏州除螨枕头制作枕芯软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。

羽绒枕：好用但不便清洗，好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，但其突出的缺点是不好清洗。决明子枕头：外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的tou痛、头晕、shi眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广fan应用于降压、通便、去肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。

支撑颈部的基本构造：也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计，中间比周围要低，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你理想的睡姿。把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。 一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活yi天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的较高处，颈椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。 枕头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。 传统枕头：颈椎悬空、变形。过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。

枕头三要素之一支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你理想的睡姿。枕头三要素之二合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。枕头三要素之三良好的填充材料：填充材质决定着枕头的软硬度和功效。目前倾向选择天然材质比较流行，如木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉等，也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效，如蚕砂、决明子、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。弹性稳定的枕头不易变形，透气性佳，表面平滑，瞒虫无法附着生存。上海家用枕头品牌排行

枕头往往有高低、软硬、弹性等的基本区分。上海家用枕头品牌排行

凝胶枕：枕头温度随体温自动调节，快速进入深度睡眠；双层厚凝胶层塔型结构，重达1.3公斤，厚至1.5厘米；不随温度和年限而硬化或软化；9CM和11CM的高度，适合不同人群；透气、洁净、抗jun，纯意大利设计和手工制造；荞麦枕头：用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，较好定期在太阳下晾晒。上海家用枕头品牌排行

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